朝 93.2kg
夜 92.6kg
大便 ◯
朝飯 シリアルとヨーグルト
昼飯 しいたけ120g、おにぎり小、こんにゃく、カルビ20g
夜飯 キャベツ千切り、ロブスター
その他 バナナケーキ、エビせんべい
歩いた距離 3.6km+2km
朝に体重計って93kg台で喜んでいたら、夜には92kg台。
これは、15日までに90kgを切るが
現実味を帯びてきました。
朝 93.9kg
夜 93.9kg
大便 ◯
朝飯 シリアルとヨーグルト
昼飯 トロサーモン丼(ライス300g)
夜飯 しいたけ、野菜炒め
その他 バナナ1本
ウォーキング 4.27km+大体5km
やっと93kg台になった。
朝 94.8kg
夜 94.9kg
大便 〇
朝飯 シリアル＋ヨーグルト、バナナ1本
昼飯 おでん（170kcal）
夜飯 コンニャク団子
その他 ビタミン、コンニャク畑
う～ん、95kgラインでうろうろしている。
本当は今日で93kg台になるはずだったんだけどなぁ。
身体が、ちょっとした飢餓状態でホメオスタシス