こんばんは

佐倉市ユーカリが丘の筋膜リリース・ピラティスサロン、ワレアアイナの矢島です。

今回は、目のトラブルの原因についての投稿です。

※上の画像はユーカリが丘の怖いコアラです。インパクト優先で入れました。

目のトラブルの原因

目の寿命は60〜70年

目の使いすぎは全身に影響を及ぼす

ということをこれまでの記事で投稿しました。

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『目を使いすぎるとどうなるか』こんばんは佐倉市ユーカリが丘の筋膜リリース・ピラティスサロン、ワレアアイナの矢島です。今回は目を使いすぎると起こる症状を投稿します。ドライアイ集中することで、…

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目のトラブルの原因には、現代社会での健康に関する問題の原因も含まれています。

具体的には以下の９個です。

長時間のVDT作業

アイメイクやコンタクトレンズの使用

　　※目の乾き

生活環境

　　※乾燥、エアコンの多用

目薬の差しすぎ(防腐剤)

加齢(涙量の低下)

老眼

栄養不足

活性酸素

ストレス

ワンポイントアドバイス

IT関連の発展、環境汚染、高齢化、ストレス社会

…目のトラブルの原因の根本を考えるだけで憂鬱になりますね

これまでの社会による負債に思いを馳せて、気分を沈めてても仕方ないので、簡単に目の健康を取り戻すために、まずは、

意識的にまばたきをしたり、遠くを見て目を休める時間を作ってみましょう！！

次回は、大切な目のために必要なことをさらに具体的に投稿する予定です。

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ワレアアイナは佐倉市のユーカリが丘と志津のあいだにある女性専用サロンです。

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