若返りの栄養素(NMNとNAD)

　今回は若返りのビタミン、NMNとNADについて投稿します。

🥦NMNとは？🥦

　NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)は細胞のなかに存在するビタミンB群の親戚の栄養素です。

　栄養素なので、食品にも含まれています。

　１日の推奨量250mgと摂取しようとする場合、非現実的ですがブロッコリー4000房を食べればOKです。

🥦NMNとNAD🥦

　人間の細胞の中にはNADという補酵素があります。

　NADは、

🌿ミトコンドリア(エネルギーを生産し、代謝をあげる)

🌱サーチュイン遺伝子(老化抑制)

の２つの働きを活発にします。

　NMNはNADとビタミンB3からできています。

　体内でNMNからNADをつくるという作業がされているのです。

🥦NADがなくなるとどうなるのか🥦

　体内のNADがなくなると、エネルギーがつくれなくなるので、生命活動ができなくなり、死亡します。

　NADは20歳代のときを10とすると、60歳代には5くらいに減ります。

　そしてNADのもとであるNMNの生産量のピークは0歳です。

　NMNの生産量は20歳の時点で0歳のときの３分の１ほどまで減るので、NADが減るのも納得ですね。

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　当店はエステプロラボ正規取扱店です。NMNハイドロハイパーも取り扱っております。

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