今日は真夏のような気候でしたね。
梅雨の最中ということを忘れてしまいそうです。
本日もブログにご訪問頂きましてありがとうございます。
35歳を過ぎたら本気の体質改善！
「こりをほぐしたい、疲れにくくなりたい、血流を良くしたい」
お客様のなりたいを叶えるサロン 経絡オイルセラピスト 木村友岐です。
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暑くなってくると外に出たくなくなってきますよね。
少し歩くと汗かきますし、何よりギラギラの太陽がきついです。
ウォーキングやマラソンをしている方でも夏はお休み、というお客様も多いです。
ただそんな夏は運動不足になりやすいので、クーラーの効いた部屋で簡単にできるものを行いましょう。
今はユーチューブでも色々出てきますのでストレッチ、筋トレなどご自分に合った運動を続けられると良いです。
私はきつい筋トレが苦手なので、誰でも簡単にできるストレッチがお気に入りです♪
夏はしっかりお家で継続して参ります。
サロンでもアフターケアとしてもストレッチなどお伝えしております。
毎回色々なアドバイスをしておりますのでそれを組み立てていくと自分に合ったケアが出来ますのでぜひ行ってみて下さいね。
ご希望の方はご予約お待ちしております。
◆J様 経絡オーダーメイドスタンダードコース
毎月ご来店下さっているJ様。
特にここが、といったものはなさそうでしたが前回より腕や肩回り、頭皮の張りが出ていました。
継続して行っている運動がここ最近出来ていなったようでしたのでその影響が身体に出ていました。
硬い所は念入りに。
しっかり緩めていくとずっと継続して下さっているので緩みます。
またフェイシャルを入れていきましたが、お肌がもっちり、栄養がしっかり入っていきました。
首周りもすっきりしたようで安心しました。
J様、いつもありがとうございます。
◆H様 経絡オーダーメイドスタンダードコース
毎月ご来店下さっているH様。
継続して足を念入りに行っていますので足がだいぶ和らいでいます。
今日も最初にふくらはぎの硬さを確認しましたが、ふんわりしていました。
良い状態がキープできています。
日中、本を読んでいることが多く首を下にしがちなため、首に痛さが出ていました。
首といっても関わるのは首だけではなく、デコルテや肩回り、姿勢との関連が強いのでそちらからアプローチしていきました。
施術後、傾けにくかった首がすんなり傾けられて喜んでいました。
しっかり和らいで良かったです。
H様、いつもありがとうございます。
来月も楽しみにしております。