年間通して
「睡眠の質」
に注目したことはありますか?
本日もブログにご訪問頂きましてありがとうございます。
35歳を過ぎたら本気の体質改善！
「こりをほぐしたい、疲れにくくなりたい、血流を良くしたい」
お客様のなりたいを叶えるサロン 経絡オイルセラピスト 木村友岐です。
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今日は眠れないな～
昨日はよく寝たな
その日その日は考えるかもしれませんが、年間で振り返る
という方は少ないかもしれません。
1年通して夏が一番睡眠と関わりがあります。
夏にトラブルが出やすい「心」は睡眠と深い関係が。
夏になると眠りが浅い
何回も起きる
夢を多く見る
というような事がありましたらトラブルが出ているかもしれません。
特に今年はこの暑さでいつも以上にトラブルが出ているかもしれません。
「心」と関わりの深い腕をしっかり流すようにしていきましょう。
腕の内側にお灸を置くのもおすすめです♪
実際私自身、夏は腕の内側にお灸を毎日置いております。
日々のケアでトラブル知らず！
おかげさまでこんなに暑くても弱らずに元気に過ごせております。
少しでも気になる事がございましたらいつでもご相談下さいね。
しっかりカウンセリングを行い、身体を流しおすすめのケアなどお伝えしております。
ご希望の方はご予約お待ちしております。
