会社員を辞めてヨガを教えて独立
4478日
埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している
山崎です。
今日もお読みくださりありがとうございます。
私は、介護士とヨガのインストラクターを
やっています。
介護施設では、強度の行動障害を
もっている方をお世話しています。
その施設月2回体操をお伝えすることも
あります。
いつも、体操する時や、多動の方を
介護する時、必ず話す事があります。
それは、呼吸をゆっくりすること。
呼吸は、みなさん意識しなくても
自然にしてますが、
多動の方は、呼吸が浅く、
早い事が多いのです。
呼吸は、みなさん、自然に
しているので呼吸を意識すると
いうのは、あまりないかも知れません。
呼吸がうまくなると、カラダの疲れを
とることもできます。
血液のヘモグロビンは、
呼吸をして、二酸化炭素が少なくなると
ヘモグロビンは、酸素をカラダの中で
手放さなくなり、
細胞に酸素が行き渡りずらくなります。
普通、あまり呼吸の事を知らない方は、
酸素が多ければ、細胞に酸素がいきわたり
カラダが活性化すると思いがちですが、
実は、カラダが活用できる酸素量は、
二酸化炭素が決めています。
呼吸が早い方は、体内の二酸化炭素の
量が不足します。
もっと興味がある方は、
ぜひ、この本をお読みください。
参考にしてくださればと思います。
本日もお読みくださりありがとうございます。
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出張ヨガをやっています。
１回６０００円 （何人いても１回６０００円になります。）
交通費は込みです。越谷市以外では６０００円＋交通費になります。
☑自宅でヨガを受けたい
☑ヨガを受けたいけど、通うのが嫌
☑引きこもりがちだけど、体力をつけて社会復帰したい
☑年齢を重ねて外に出るのが億劫になっているけどヨガには興味あるなど
もしご興味がある方はメッセージをくださるか
またはホームページから問い合わせくださればと思います。
ホームページ
http://wakuwakuyoga.jimdo.com/
埼玉県の越谷市の日本庭園でヨガを教えています。
↓↓↓↓
■越谷市にある能舞台のある
日本庭園でのヨガ
埼玉県越谷市にある、能舞台のある、能楽堂にてヨーガ教室を開催しています。
毎週金曜日１９時４５分より２０時４５分まで。
毎週木曜日１９時1５分より２０時1５分まで。
隔週土曜日 （一か月２回）
19時４５分より２０時４５分まで。
越谷能楽堂のホームページはこちらから⇒
http://wakuwakuyoga.jimdo.com/
ご予約は二日前余裕を持ってご連絡くださると助かります。