会社員を辞めてヨガを教えて独立
4477日
埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している
山崎です。
今日もお読みくださりありがとうございます。
背中が硬い原因。
背中をいくらほぐしてもらっても
硬いとか？
背中を毎日ストレッチをしても硬い
という方は、結構多いと感じます。
なぜ背中が硬くなるか？
というと3つの事が考えられます。
一つは、
背骨のねじる力が弱い事。
もう一つは、
手と足が伸びなくなっている。
手と腕の出力が落ちている。
最後は、
体幹のバランスです。
この3つが落ちてくると、
背中が動かしにくくなり、
背中は、固まっていきます。
今回は、二つ目の手と足の伸びが
なくなる。
の手の出力を上げる体操をご紹介します。
よかったら、やってみてください。
本日もお読みくださりありがとうございます。
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出張ヨガをやっています。
１回６０００円 （何人いても１回６０００円になります。）
交通費は込みです。越谷市以外では６０００円＋交通費になります。
☑自宅でヨガを受けたい
☑ヨガを受けたいけど、通うのが嫌
☑引きこもりがちだけど、体力をつけて社会復帰したい
☑年齢を重ねて外に出るのが億劫になっているけどヨガには興味あるなど
もしご興味がある方はメッセージをくださるか
またはホームページから問い合わせくださればと思います。
ホームページ
http://wakuwakuyoga.jimdo.com/
埼玉県の越谷市の日本庭園でヨガを教えています。
↓↓↓↓
■越谷市にある能舞台のある
日本庭園でのヨガ
埼玉県越谷市にある、能舞台のある、能楽堂にてヨーガ教室を開催しています。
毎週金曜日１９時４５分より２０時４５分まで。
毎週木曜日１９時1５分より２０時1５分まで。
隔週土曜日 （一か月２回）
19時４５分より２０時４５分まで。
越谷能楽堂のホームページはこちらから⇒
http://wakuwakuyoga.jimdo.com/
ご予約は二日前余裕を持ってご連絡くださると助かります。