イライラを落ち着かせるには | 埼玉県越谷市のわくわくヨガマスター 山崎幸司のブログ

埼玉県越谷市のわくわくヨガマスター 山崎幸司のブログ

埼玉県越谷市の日本庭園で、教えているヨガインストラクタ-です。
人生をもっとわくわく自分らしい生き方をする為の心と
からだを楽にするお手伝いができればと思ってブログを書いています。

会社員を辞めてヨガを教えて独立


4121日

埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している
山崎です。 

今日もお読みくださりありがとうございます。

イライラを落ち着かせるには。

最近、やたら、思ってもみない
ようなトラブルに遭ったりします。

トラブルに遭うと昔は、心が
乱されて、イライラしたりしていました。

最近は、少しだけ、平常心を
保てるようになりました。

多分、年齢とともに、経験値が上がっているのと
朝、少し落ち着いた環境で、瞑想などを、
やっている影響では、ないか。
と思います。

特に朝の10分くらいの瞑想、
をしていくと、朝から、落ち着いて
過ごせたりします。

もし、毎日、イライラする方、
忙しい方こそ、
年度初めから、やってみていただければ
と思います。

本日もお読みくださりありがとうございます。

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出張ヨガをやっています。


1回6000円 (何人いても1回6000円になります。)

交通費は込みです。越谷市以外では6000円+交通費になります。


自宅でヨガを受けたい


ヨガを受けたいけど、通うのが嫌


引きこもりがちだけど、体力をつけて社会復帰したい


年齢を重ねて外に出るのが億劫になっているけどヨガには興味あるなど


もしご興味がある方はメッセージをくださるか


またはホームページから問い合わせくださればと思います。


ホームページ

http://wakuwakuyoga.jimdo.com/



本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

埼玉県の越谷市の日本庭園でヨガを教えています。


↓↓↓↓


越谷市にある能舞台のある

 日本庭園でのヨガ


埼玉県越谷市にある、能舞台のある、能楽堂にてヨーガ教室を開催しています。


毎週金曜日19時45分より20時45分まで。


毎週木曜日19時45分より20時45分まで。


隔週土曜日 (一か月2回) 

19時45分より20時45分まで。 

越谷能楽堂のホームページはこちらから⇒ 

https://nohgakudou.kosi-kanri.com



ヨガのホームページはこちらです。


http://wakuwakuyoga.jimdo.com/


ご予約は二日前余裕を持ってご連絡くださると助かります。