食べたもの日記
38週間目です。
37週間目の様子は
【12月19日】260日目
✖️
夜ご飯
サンドミノ
ねぎタン塩
きゅうりキムチ、うで、カイノミ
センマイ刺し、クリームチーズ
ハイボール
【12月20日】261日目
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朝ごはん
ローソンのロカボ
アーモンドチーズケーキ
そら豆スナック
ポトフ
【12月21日】262日目
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朝ごはん
めだま焼きとシャウエッセン
無印のくるみチーズパン
フランクフルト
おでん、たまごスープ
ホルモン焼き、とんぺい焼き
【12月22日】263日目
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朝ごはん
ブランパンのチーズトースト
ポトフ
糖質オフドーナツ
映画を見ながら
ハイボール1缶
そら豆スナック
焼きチーズ
夜ごほん
センマイ刺し、サンドミノ
はらみ、ねぎタン塩
【12月23日】264日目
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朝ごはん
ブランパンのチーズトースト
シャウエッセン、ミニトマト
昼ごはん
無印のシナモンロール
ファミチキ
※コメントでファミチキについて、
投稿して下さった方が
いらっしゃいましたが、
糖質コントロール的には、
そこまでの「悪者」ではないので
こうやって、
たまに手が出ちゃうのですよね😅
夜ごはんは多国籍料理屋さんで。
★ゴーヤチャンプル
★チョレギサラダ
★タイスキ鍋
★タンドリーチキン
★だし巻き卵
【12月24日】265日目
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ブランチ
カリフラワーと玉ねぎ炒め
ミニ青梗菜のナムル
ピノグリーンと豚肉の炒め物
サンドミノ、和牛ほほ
中落ちカルビ、ねぎタン塩
センマイ刺し
【12月25日】266日目
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朝ごはん
ミニ青梗菜のナムル
ミニトマト
シャウエッセン
めだまやき
夜ごはん
サンドミノ、きゅうりキムチ
和牛ほほ、中落ちカルビ
ねぎタン塩、もやし
こういう停滞期、
どうやって打破をしていいのか
わかりませんが、
とにかく、こうやって、
記録を残しておくことが大事かと。。。
次週は、勇気を振り絞ってます。