素敵な年齢の重ね方をしてると思う人は？
しわやシミがいっぱいでも、
元気に畑仕事をしている
おじいさまやおばあさま
（イラストACでお借りしました）
よく「アンチエイジング」というと、
しわやシミやたるみのないお肌の持ち主というふうに言われがちなんですが、
たくさんの病気を抱える私としては、
高齢で、しわやシミやたるみがあっても、
畑仕事なんていう重労働をこなしていらっしゃる方々こそ
「アンチエイジング」だと思います。
体の外側ではなく、内側が若々しい方。
この年になって、ようやくそれに気づきました
今からでも遅くないなら、（いや、もう遅いんですが
）
そういうおばあちゃんになりたいな
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お陰様で、昨夜はぐっすりと眠ることができました
夕食は「○っぱ寿司」で食べて（←また回る寿司 しかも○っぱ寿司、すごく劣化してない？ ウニが無かったし～）、
しかも○っぱ寿司、すごく劣化してない？ ウニが無かったし～）、帰宅してからすぐに、眠剤（今回はちょっとレベルアップしてリスミー服用）とロキソニン飲んで、
温かいハーブティー飲んで、ベッドの中で深呼吸して、ストレッチして・・・
そうしているうちに、いつの間にか寝てました
朝、６時半まで目覚めず。快挙
今朝はとっても気分爽快で、気持ちいいです
心配してくださった方々、アドバイスしてくださった方々、
本当にありがとうございました
さっき気づきましたが、そろそろカレンダーを買わなくては！
（私が毎年買っているカレンダー）
このカレンダーは週めくりなんですけど、毎週、ためになる言葉が書いてあるんです。
メンタルを向上させてくれる
これも週めくりなんですけど、貴重なニャンコのショット写真とともに、
プッと笑える一言が書いてあるの
これはもう、くるねこ大和さんのファンなので
ずっと買い続けています。
今夜は、すき焼きだぞ～～