正月の海と次女。
さて、年始からのパートナーシップについては
やや楽しい雰囲気を保つには、困難な状況にあります。💦
男性にとって、いつも影響を与えるのは仕事の状況ではないでしょうか
キャパを越えると思われるチャレンジ・トレーニングをすれば、
自然と目に力がなくなってきます。
自分のキャパシティやスペックを明らかに見つめることがまずは大切です。
そこを気づかず、見つめず、ひたすら無理していると、家族に注がれる余裕など無いのです。
気晴らしをして、発散をして、マイナスをゼロにすることが必要だからです。
少し難易度が高くなりますが・・
そんなときは、是非、非難するのではなく、一度、気持ちをぐっとこらえ
その分、自分を大切に、人に聞いてもらったり、吐き出しながら、
自分の関心チャージをたくさんした上で、余裕を持たせておいて
相手も自分もフラットで入れると感じた良きタイミングで
その土台に気づくための言葉をかけてあげることをお勧めします。
・全体から疲れがにじみ出ている
・目が暗い、力が入っていない
・雰囲気がしんどそう
・本来のあなたは、こんな感じの仕事・量のときが輝いていた
・そこからすると今は●割くらいキャパオーバーと思う
・指標として、●●割くらいの余裕は持たせる方がよい
など・・・
タイミングを見てこれを言い続けること
ここから改善のための仕組み作りが初めて始まっていきます。
２０２２年、皆さんのパートナーシップはどうですか
今年も皆様のパートナーシップやチームワークが愛溢れる絆になっていくよう応援しています
私も日々実験の中で、構造を掴みながら対策・努力・邁進したいと思います
セルフマネジメントは一筋縄にはいかないですが、がんばりましょう
今年もどうぞ宜しくお願い致します
今日も皆様にとってステキな一日になりますように