当たり前だけど、
嫌なことを考えるよりも、
自分に集中したい。
嫌いなひとのことばかり考えて
イライラして、
どうやって懲らしめようなんて考えて(笑)、
そんなことに時間を使うよりも。
好きなことや好きなひとのことを考えている方が
ずーっと幸せです。
嫌いなことってずっと考えちゃって
メラメラ、モヤモヤするけど、
自分に集中して、
好きなことをして、
好きな人とたくさん会って
出かけて、
そうやっていると
考えなくなるんです。
だからイライラってきっと、
「時間を無駄にしてる証拠」かもしれませんね
自分に集中して、
楽しいことや好きなことに時間を使ってみましょう
すっごく幸せ度も増して、
元気も増して、
さらに毎日がたのしくなりますからね(*^^*)
