大丈夫だよ、大好きだよ。🕊
とっても不安で眠れない時や、
自分が、
なんにも出来ないんじゃないかと落ち込む時。
誰にだってある。
…うまくいかない時も、ある。
何をしても裏目に出て、
自信をなくすこともある。
でも、そんなことは
誰にでもあるよ。
「このフィールドで、こうやって生きていれば、もう二度と失敗しない！」
…そんな生き方はないのだから。
どこにいってもどんなに自分が成長しても
失敗するし、落ち込むこともある。
そうやってまた成長していくのだから。💐
落ち込む自分や傷ついて繊細な自分を、
否定しないで。
まるっと受け止めてあげようよ。
「大好きだよ」
「愛しているよ」って。
眠れない夜には、
いっそ好きなことをして遊んじゃおう！
そのくらい振り切って乗り越えよう。
きっと今が辛くてもその辛ささえ、
愛しく感じる日がすぐに来るから。
上がったり下がったりする人生が
大好きなんだから。
「私は大丈夫」って、信じてあげよう。
そして辛い時にきくおまじないは、
「いつもやっている、
やらなくちゃいけないこと」
それをやるだけで、
運が良くなる！💐
このおまじないをかけてみよう⭐️
例えば、
お風呂掃除やお風呂に入ること、
ご飯をきちんと食べたり洗い物をすること、
ちゃんと目覚ましをかけること。
普段あたりまえにそれができている、
あたりまえに自分を人を労わってあげられていることを、
褒めてあげることにしようよ。
大丈夫。
あなたはいつだって
本当に素敵🕊
ゆっくり休みながら、
ちょっとずつ進もう💐