肩こりと背中、首が辛くて・・・
といらした、30代女性のOさま。
お仕事を伺うと、
「ピアノで演奏やってます。」
人前で、姿勢をピンとしての演奏。
という意味で、緊張からの背中の
違和感か・・・と思ったんですが。
更に、お話を伺うと。
「実は、ソロで歌うことのほうが多いです。」
こんにちは。
カラダリマスター つかもとひろしです。
ということで、
背中を触れていくと、何か違う。
違和感の本質はどこなのか？
背中の状態から、肩や首、腰も
違和感あるだろうけど、そこじゃない。
呼吸をみてみると、かなり浅いので、
更に、伺うと、かなり気になっていたそうで。
肋骨の間の筋肉が拘縮していて、
背中が引っ張られて、違和感感じている。
肋骨周り、さらに、肩と首周りも整えてから
どんな感じがお聞きしたところ。
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呼吸がすごく楽にできて、している感覚も
全然違うし、背中の違和感がなくなり、
肩と首も楽になりました。
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肋骨周りの自己ケアをお伝えすると、
「今まで全く逆のことをやっていました！」
意識のしかたを変えるだけで、効果抜群に
変わるんです。
これで、歌うときのパフォーマンスも上がると、
今回も、スッキリした笑顔をいただきました！
よくある、肩や首、腰の違和感が、
あるというのは事実。
だけど、
生活環境によって、カラダの使い方が
違うので、お仕事のことを、お聞きするのは
必須なんです。
辛さの本質を無視したセッションをしても
その時ばかりでは、勿体無いですよね。
あなたの肩こり腰痛も、違和感の本質を
みつけて、サクッと楽になっちゃいませんか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
また、遊びに来てくださいね。
