あなたは、今何が一番やりたいですか？
この質問
コーチングセミナーに参加した時に
響いた言葉。
制約、、つくってない？
自分自身にって。
気が付いちゃった。
だけどさ、ママになると
制約というか、あたりまえに
家族のためにやってることとか多くてね
制約というか、、
あたりまえの日常の一部になってるよね。
昨日は息子もいない。帰ってこない。
あっっ
家出じゃないですよん
旦那さんも、、、
会社の後輩から
飲みに行きましょうよ
コールがかかったそうで
夕飯いらない。。。。
あら？
なんも制約のない日になっちゃったよ～。
スコ～～ン。。。ち～～～ん。。。
何か、、自分にごほうびないかな？
こんな日にしかできない特別な何か。。。
あ～～
一分二分。
考えてるのもったいない。。
ってなってる自分に。わらっちゃう。
そう。なんも制約のない日に、あえて何もしない。
これも、最高だよね。
何も、特別な日にしなくていい。
だって、今が、すでに特別な日になってるからね(笑）
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っって、、手放してみたら。。。。
あっっそうそう
やりたいことあったし
行こうと思っていたところあったわ♪
とあっさり(^^♪準備
お気に入りのイヤリングをしてね💛
こういうのだけでも、なんだか特別感に(^^♪
自己満足力アップ💖大切ですよね
目元に♡スタンプ
いよいよ、、、増えてきてるわけです、、、
言いたくないけど 〇〇と〇〇〇
言わない(笑）
それで、、、
お肌に向き合って選んでこよう～～。
って思ったの。
伊勢丹に久々に行ってきました。
肌のバランス、ちょっとおしい(笑）
肌年齢 ちょっと 嬉しい♪
謎のまま、、お口にチャック💛
久々に、
伊勢丹で3時間ぐらいブラリしました。
そして、化粧売り場の店員さんに
「イヤリング可愛いですね。夏っぽくて素敵です」
って♪言われてこれまた嬉しくなってしまいました。
気持ちが少し下降気味になったときは
自分のお気に入りを身に付けて
ウィンドーショッピングすると
思わぬ、ほめほめシャワーいただけることに
気が付いちゃった♪
お買い物って、「満たされ効果」抜群ね。
ゆっくり買い物できたことに、感謝。
勇気づけは
自分を満たしてあげることからはじめよう💖
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男の子ママ あるある
百貨店に行くには、、勇気と覚悟がいる。
っっと、、思い出させてくれたのは
大声で泣きわめく男の子、、、
「いやだ～～。いやだ～～。」
3歳ぐらいかな、5歳ぐらいのお姉ちゃんは、
あきれたように男の子を見つめています。
お母さんも、少し疲れた様子で見守ります。
だんだん、従業員のひとも自然と視線が親子に、、、、
そうなると、、、男の子いよいよクライマックスかって
いうぐらい大きな声で泣き叫び始めました。
でも
お母さんの対応が素敵でした。
男の子と目線にあわせて、肩をなでなで何か伝えています。
その後、、抱きかかえて背中をさすりながら歩き始めました。
男の子もだんだん落ち着いて、エスカレータ前で男の子を
抱っこからおろして手をつないで降りていかれました。
イヤイヤ期や癇癪の強い子に
魔法の対応
聴き上手＆共感の1分＆タッチケア
おすすめです(^^♪
また、子どもの駄々コネや受け入れがたい言動に対しての
対処法などを参加者の皆さんと楽しく学べる
SMILE講座もおすすめです。
・甘えさせると甘やかしの違い
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そんなことも、気がつく講座だと思います。
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