相模大野のカフェにて
ELM(勇気づけ）講座の
プライベート講座の2日目を
リクエストにて開催しました。
ELM講座とは ★★★
プライベート開催では、
まずワークシートを実践していただいて
リーダーも参加しながら
一緒に考えたり、時に質問したり、、共感したり
実体験や最近にあった出来事などもすり合わせたりして
もやっとしたら、実は次の章ですっきりしたりすることもあり
疑問に思ってることすらも、ワクワクしながら
安心して章をすすめていきます。
理論へうつり、実際の出来事にリンクしながら
学びが深まったり、内容の濃い講座の展開✨。
感想をいただきました
２日目 第６章～第１２章
※セルフトークを意識しよう
悪魔のささやきは苦しくつらい気持ちがこみ上げてきました。
だけど、いつしかそのささやきのいたずらで私自身イライラして
子どもたちにもイライラしたりして負のスパイラルへのながれだった気がします
今日からは、１日１回は天使のささやきを意識したいと思いました。
※目的を意識する
原因ばかりになっていました。。。。。
落胆することも多かったのですが
目的を意識すること忘れないようにしたいです。
※自分の人生を引き受ける
「and」さがし上手になりたいなぁ～と思いました。
子どもが自己肯定感が低い子なので、つねにバット思考、、
なのでまずは、いいわけぼうずくんな部分も受け止めながら
イエス・バットの克服を目指したいです
※自分のよさを再発見する
自分の意外性を発見できたことが嬉しかった。
※あたりまえの価値を再確認する
子どもが大きくなるとダメ出しは増えるけど、
ヨイだしすることは減っている気がしました。
声がけが照れくさくなってしまうこともありそうだけど
あたりまえによいところにもっと目を向けていけるようになろうと思います
※物事を前向きに考える
リフレーミングはなんとなく知ってはいましたが
状況のリフレーミングは新鮮でした。
失敗に対してもリフレーミング(^^♪
子どもに対しても勇気づけることができるなと思いました
※勇気づける
「すごい」・「できるじゃん」とほめられることと
勇気づけられるとの「差」「違い」を知ることができました。
～各章のマイケースシートのシェアからのコメントです～
ELM講座１２章を終えての感想をいただきました。
私はELM講座の大ファンになりました。
ひとつひとつ丁寧に理論と解説もあって理解しやすく
今まで、受講したものとか、知りたかったことが
まるまる組み込まれていたので、もっと早く出会っていたかったです(^^♪
心が緩む感じでとてもよかったです。
心理的と体験的に学べて自宅に帰っても実践できると思います。
ありがとうございました。
さて、今月の予定は
７月６日・１３日ELMリーダー養成講座
相模原にまた新しい勇気づけリーダーが誕生します♪
７月１０日
和室でゆるゆる子育てシェア会
土田奈美枝さんとおかまりコラボ
魔法の質問＆勇気づけ の視点で
一緒に楽しくわいわいみなさんでお話しましょう
現在参加募集 ／ mama癒💖 ／
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ELM（勇気づけ）講座
★アドラー心理学「勇気づけ」で自分らしくのお手伝い
アドラー心理学の代表的な理論を体験的に学べます♪
実生活にあるような場面からのワークでお友達同士で受講されるとさらに楽しいです♪
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職場、友人、嫁姑、隣人、等々、あらゆる対人関係に応用できる内容になっています
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あなたも一緒に勇気づけリーダーになりませんか？
どうぞこの機会に
アドラー心理学に出逢って新しい自分をみつけてみませんか？
最後までお読みくださいましてありがとうございます。