またまた、りょうこさんのブログからお借りしてます
今日は、東林間で勇気づけ勉強会にいってまいりました。
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
２回目の受講だけどこれまた深いわ～～
またまた、今現状自分ができてきたこと
これから、意識していきたいことがとても明確化されました。
何度受講しても
毎回きづきがあるんですね
自分の以前のママスタイルを、いえるようになりました
イライラ、ガミガミ、ねばねば、、ママです。
イライラ～～がとまらないママ
ガミガミ～～がとまらないママ
ねばねば～～がとまらないママ
イライラしちゃう気持ち
ガミガミいいたくなる気持ち
～～ねばと思っちゃう気持ち
そんな気持ちを
自分にも相手がわにもOKだしながら対処できたらいいですよね
そんな学びがこの章に内容ぎっしりです。
感情との付き合い方をやっとスキルアップできてきた感じです
勇気づけ、、、勇気漬けへの道、、、まだまだつづく～～～
