『mama癒』＠勇気づけママ おか☆まり です。
前記事の追記です
感情はコントロールできるし言い方も工夫できる
イライラ・ガミガミは決してしてはいけないもの
いいえ、私もしますしガミガミいってる自分もいます
怒ったり叱ったりしてはいけないもの
いいえ、私もそりぁ～～怒っちゃいますよ～～。人間だもの
だけど、ポイントしっかりおさえておけば
アフターフォローと自分の心へのケアがすんなりできます。=自己嫌悪がなくなります。
感じてはいけない感情なんてないんですよ～～。
その感情には、ほとんど
〇〇がいて、〇〇があるわけです。
ここが、ポイントなんです。
今回の勇気づけ勉強会ではこのポイントについて学びます。
ママ（自分）のいろいろな思いや気持ちがあるからこそ
イライラ・ガミガミしちゃうわけですよね
ママ（自分）の本当の思いを子ども（相手）の心に届ける
コツを一緒に学びませんか？
子育てしてる私達ができること、
ちょっと自分の子育てを客観的にみつめてみるゆとり
日々、毎日忙しいママ
なかなかこういう時間取れないですよね
子育てに真剣に向き合う、考えたり話したり感じたりする時間
実はその時間っって私を感じたり考えたり話してみたりする時間だと思います。
是非、ピンッッとこられた方
ご参加くださいね
ママ（自分）の気持ちや思いを伝え上手になると
親子（夫婦）のコミュニケーションが良好になります。
言い方を工夫することで子ども（相手）のほうも耳を傾けて聴いてくれます。
心の仕組みを知ることで自分の気持ちをみつめ
子ども（相手）への怒りを減らすことができます。
勇気づけでママが自分らしくHAPPYになれる場所
『mama癒』・『mama楽』・『mama憩』
～勇気づけ勉強会＆タッチケア
ママの心が楽になる体験学習会
タイトルに
ママが自分らしくHAPPYになれる場所 と記載しましたが
ママでなくても女性の方ならどなたでも、大歓迎です
勇気づけはこんな方におすすめです
イライラの感情をコントロールしたい
子どものことをもっと理解したい
子どものやる気と可能性を引き出す声かけをしたい
周りに振りまわされず自分軸をもちたい
自分にもっと自信をもちたい
困難を乗り越える力をつけたい。
日程
お申し込み締め切らせていただきました。
参加者募集中
５月２８日火曜日 １０時～１２時
６月４日 火曜日 １０時～１２時
６月１８日火曜日 １０時～１２時
会場 相模原市市民健康文化センター ２階 講習室３
募集人数 ８名（女性の方ならどなたでもOKです。）
参加費 各日２５００円
ママ友割（お友達とご一緒の参加） ２０００円
（気持ちばかりのおやつ、飲み物付き）
お子様の人数によっては有料託児を検討します。
持ち物 筆記用具・（お子様連れの場合お子様おでかけグッズ）
内容
勇気づけ
アドラー心理学を基礎にした全１２章からなるELM（勇気づけ勉強会）を学びます
親子関係、夫婦関係、嫁姑関係などあらゆる対人関係に有効な心理学です。
よりよい人間関係、親子関係をきづくヒントが沢山です。
タッチケア
普段ご自宅で実践できるようなタッチケアをご紹介します。
５月２８日 ２階 講習室 ３
勇気づけ １０時～１１時半
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手くつきあう
タッチケア １１時半～１２時
※ハンドマッサージ実践（オイルを使用しますのでタオルご持参ください）
※お申し込み締め切りは２１日（火）の１５時までです。
６月４日 ２階 講習室３
勇気づけ
第５章 ライフスタイルを明確にしよう
第６章 セルフ・トークを意識しよう
タッチケア
※背中のタッチング＆ハンドマッサージ実践
（タオルをご持参ください）
６月１８日 ２階 講習室３
勇気づけ
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
タッチケア
※タッチケアの心と体への効果
７月スケジュール後日お知らせいたします。
勇気づけを学ぶと
親子・夫婦のコミュニケーションが良好になっていきます。
お申し込み アメブロメッセージ
okamari0604@gmail.com
PCページ右横のお申し込みフォームよりお願いいたします。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。