あがり症、不眠症を改善する丹田呼吸ヒーリングの練習メンバー募集、ナウ。

・椅子に座って瞑想に入ります。

丹田呼吸ヒーリング

・椅子に座って瞑想に入ります。

・武道の達人や禅僧が知っている、メンタル・コントロールの極意「丹田呼吸法」をだれでも使えるようになります。

・いつでもどこでも瞑想状態に入ることができるようになります。

・普段着で参加できます。

＜こんな方に最適です。＞

・毎日を心穏やかに幸せに過ごしたい方

・あがり症、不眠、イライラ感、心配性、不安感に悩む方

＜期待される効果＞

・人前で上がらなくなる

・よく眠れる

・心が穏やかになる

・心の健康を維持します

・幸福感、安心感に満たされる

＜特徴＞

・椅子に座って練習しますので、足膝、腰が痛いご高齢の方でも無理なく習得できます。

・歩きながら、電車の中などいつでもどこでもできるメンタル・ヘルスです。

・腹式呼吸が楽にできるようになります。

・自己暗示催眠誘導も併用致します。

インストラクター：ハリー・ヨシダ

・武道歴５５年、剣道教士７段

・YouTube登録者数1万5千名を超える催眠誘導インストラクター

・一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会　代表理事

＜コース＞

・１回70分　隔週　計６回

関心ある方は、ご連絡ください。

ハリー・ヨシダ宛て

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