ファスティングって色んな変化があります
ちょうど2級講座を学んでいたのですが、
ameblo書こうとしたら過去記事が上がっていまして
お客様の声だったのでリブログ。
こちらの内容はまた改めて書きますね♪
ファスティングって毎回やっていても体の反応は様々。
生活習慣も違えば、
食べてたものも違うので
反応が変わります。
なので、断食中の過ごし方や、
準備の仕方でも
体の反応は違うので、
しっかり結果を出したい方は、
コツを抑えてやりましょう!
今月の新月ファスティングは
1月18日から準備期間。
多少の日程のずれがあっても、一緒にできます!
16日の月曜日までで締め切りますので、
正月太ったな・・・
そろそろ気を引き締めたいな・・・
という方は一緒にファスティングしましょう♪
新月ファスティングのご案内