食いしん坊の断食サポーター♡ひっとんが送るファスティングライフと美と癒しと冒険の日々

食いしん坊の断食サポーター♡ひっとんが送るファスティングライフと美と癒しと冒険の日々

食べることを私からとったら、ひっとんじゃない!!
と思い込んでいた私。

そんな私がファスティングに挑戦し、資格をとって、
いまじゃファスティングのサポートを楽しんでいます♡

楽しみながら美と健康と愛を手に入れて行きましょーー♡

【初級講座で酵素ドリンクがついてくる!?キャンペーンについて】
http://www.fasting.bz/campaign2018/

【ファスティングについて】
http://www.fasting.bz/fasting/kanehira_hitomi/

【ファスティングマイスターとは?】
http://fasting.bz/meister/327

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登録してくださると嬉しいです♡

テーマ:

こんにちは!!

 

エステ&美容師×ファスティング×ココロ

外面も内面も心(芯)が整うと
輝き放つ
3ヶ月で自分をもっと好きになる♡
トータルビューティープロデューサー

 

兼平 ひとみ ひっとんです。

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まずは告知です♡

屋形船の詳細ができました。
私の想いも書いてあるので、
まずは一度読んでいただけると
嬉しいです♡

4/5(金 )12時半 都営新宿線篠崎駅集合
 屋形船で♡花見!ランチ会
 ⇒ https://resast.jp/events/326733/

お友達や、お子様も是非お誘いの上、
ご参加ください♡
 

 

 

 

 

 



どんなメニューがありますか??

ありがたいことに、

青山の女(笑)として、

楽しく活動しております♡

 

 

 

 

美容師として

カット、

カラー

トリートメント

ストレートなど、

 

そちらももちろんやらせていただきます♡

 

ヘアメニューはこちら

https://www.agnos.jp/agnos/

 

 

 

ヘッドスパもオススメですよーー♡

 

 

 

 

では、エステは何するの??

ということで、現時点でのメニューを

作らせていただきました!!

 

Agnosのエステメニューとは

一部異なりますので

ご了承ください。

 

フェイシャル

コラーゲンフェイシャル(4/2以降) 8000円

 

うるつやフェイシャル10000円

美容成分をエレクトロ導入を使用し

お肌の奥に浸透させ、

マッサージでスッキリさせていきます

 

 

 

 

ボディー(60分)

リンパマッサージ    15000円

全身マッサージと、一部筋膜ケアのマシンにて

しっかりほぐして全身リンパをながしていきます

 

 

 

 

 

集中セルライトケア   17000円

女性はセルライトになりやすくそのままにしていると

なかなかサイズダウンしていきません。

気になる部分の原因を徹底的にケアしていきます。

 

脂肪燃焼効果の高い成分の入ったジェルで

温めながらほぐしていきます

 

 

 

 

デトックススリミング  12000円

からだの不要な毒素を外に排出しやすいように

ミネラルのパックをしながらからだのケアをしていきます

 

 

 

リラクゼーションメニュー(50分)

バリニーズトリートメント 10000円

全身ハンドで、ゆったりと手を密着させて

全身を緩めていきます

お疲れでリラックスしたい方にオススメ

 

 

クリームバス(ブロー付き)10000円

バリなどでおなじみ??の栄養価の高いクリームにて

頭皮のマッサージ。

少し強めのスッキリするヘッドスパです

  +シャンプー 2000円

  +首と肩のマッサージ 3000円

  +ハンドオイルマッサージ 1500円 

ショートメニュー

フットマッサージ3000円(20分)

ハンドマッサージ2000円(10分)

デトックスパック3000円(20分)

引き締め(ECM)5000円(30分)

 

 

 

 

 

 

※価格、メニュー、内容は今後変わることもございます

 

 

 

 

 


申し込み後、日程を決めてからの45日間のサポートです
心が折れないように密着サポート♡
今回特別価格となっております!!

あと3キロやせて、子どもと素敵な写真を残したい方へ
 3/15卒園式や卒業式を記念すべき一日へ

 ⇒ https://resast.jp/events/320210

 

 

 

 

☆イベントのお申し込みはこちらからどうぞ

 


3/18 本能覚醒ミネラルグループファスティング

 ⇒ https://resast.jp/events/321611

 

 

 

3/31  日にちを選んで  半日(1日)ファスティングに挑戦してみよう!!

 ⇒ https://resast.jp/events/315649

 

 

 

やり遂げる女子の会
⇒ https://resast.jp/inquiry/33487

 

 

 

 

 


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先日、保育園の同窓会と、送別会を兼ねて、

 

私ひっとんと他のママ2人が幹事となり

いちご食べ放題のバスツアーに行ってきました

 

 

 

 

9組30人で大盛り上がり!!

 

最後まで元気いっぱいでした!!

 

 

 

 

が・・・

 

 

 

二日後に悲劇が。。。

 

 

 

なんだか朝起きてから

胃がムカムカして、

吐き気が。

 

 

保育園には旦那が連れて行き、

ぎりぎりまで寝てから仕事に向かう。

 

 

お昼ごはんにとりあえずスープとちょっとしたものを

飲んだ後・・・

 

 

ぐったりしてきたから

エステのベットで横になったあと

起きたら猛烈な吐き気。

 

 

 

そのまま嘔吐ゲローゲローゲロー

 

 

 

お迎えからご飯を旦那に帰ってきてもらい、

なんとか帰宅して寝てました。

夜には熱出てきてぐったり。

 

 

こんなときに

活躍するのが酵素ドリンク

嘔吐したり、風邪引いているときの栄養補給として

具合悪いときって、食欲無いですよね。

 

動物は食べずにひたすら休んで回復させようとします。
なので食欲がないときには

無理やり食べなくてもいいのですが、

とはいえ、

栄養は必要です。

 

 

 

なぜ、食べないのかというと、

 

 

からだは食べ物を消化させることを

優先にはたらくのです。

 

 

 

からだの悪いところを修復させたいのに

そこに力を注げず

回復が遅くなるのです。

 

 

なので酵素ドリンクを取り入れることで、

負担をかけることなく、

栄養補給ができるんです。


 

 

酵素ドリンクを水分補給のついでに

具合が悪くて食べられないときに

少しだけ飲んであげるだけでも

回復がしやすくなります♪

 

 

私の左ひじの汗疹のあとがきれいになっていました(笑)

嘔吐と関係ないですが、

そこも修復してくれたようです♡

 

 

 

一家に一本常備もオススメ!!

 

 

 

 

酵素ドリンクはどれでもいいわけでは

ありません。

添加物が入っていなく、

しっかりと発酵されているものでなければ

いけません。

 

 

山田豊文さんが監修している

酵素ドリンクはこちらから購入できます。

紹介者のご記入(兼平ひとみ)が必須となっております。

http://general.shop-pro.jp/

 

 

 

 

3/15から一人、ファスティングのサポートをします!

この方は定期的にファスティングを

取り入れてくださっています。

 

 

 

お酒を飲むことや、外食が多いので

先に断食の予定を組むことで

休肝日を作るのです。

 

 

 

食べないことを予定に組むのは

意外と大変。

 

 

特にお客様と会うことが多い人は、

先に予定を切って

からだのための期間を作っていきましょう!!

 

 

春分の日に向けて断捨離がオススメ!!

 

からだの脂肪と毒素も断ちましょう!!

 

スタート日の調整もできますので、

お問い合わせください!!

 


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テーマ:
 
青山の女として(笑)
働いてきました♡
 
今日のお客様は
重ね煮の師範♡石坂真紀ちゃん
 
 
 
ずーっと伸ばしっぱなしだったのと、
昔のカラーリングのダメージが
残っています。
 
 

 
 
そして、癖もあり、
かなり毛が太くて、硬くて、
ちょーーーーーー量が多い。
 
 
 
 
子育てしながら、
この毛量は、乾かすのが大変でしょ!
 
 
 
縛れて、
はねずに、
かなり軽くする!!
 
 
ということにしました!!
 
 
 
いろんなお話をしながら、
じゃんじゃん
髪の量を減らしていきます!
 
 
 
 
 
まじめに話している姿って、
こんかんじなのね(笑)
 
 
 
けっこう軽くしたけれど、
なんだかまだ物足りない・・・
 
 
もっと軽くしたいなーーー♡
 
 
 
毛先5センチと、髪の量を
へらして、こんなにも毛が!!
 
 
 
うらやましいと思う人、沢山いるよね・・・
 
 
そして、ひっとんのスッキリシャンプー!!
 
 
と、トリートメントさせていただきました♡
硬かった髪の毛が
つるんつるん♡
やわらかくまとまりました♡
 
 
 
かなりしっとりーーー♡
 
ハンドブローで仕上げています。
なので、家でも再現しやすいですよーー(^-^)v
 
 
 
 
ちゃんと乾かしましょーー♡
 
 
 
髪の毛の量が多い方は、
二ヶ月くらいで切ってあげる事を
オススメしますーー♡
 
髪の毛の長さがもっと短いときは早めに美容室行くと
扱いやすいですよーー。
 
ご来店ありがとうございます♡
 
 
 
**************
3月の予約枠(空き状況)
 
3月8日(金)   11時から
 
3月16日(土)  10時から
          12時から
          14時から
          15時半から
 
 
3月23日(土)  10時から
          12時から
          14時から
          15時半から

 

3月29日(金)  11時から

          15時半から

 

お問い合わせのときは

いくつか候補をご連絡くださいませ。

メニューによってはご案内するお時間が異なります。

 

3月中にご来店の方は正規メニューより

20%オフとさせていただきます。

 

 

〈メニュー一例〉※税別

カット6000円

トリートメント6000円

カラーリタッチ7000円

リンパマッサージ10000円

 

※詳しいことはお問い合わせくださいませ。

直接つながっている方は、

メッセンジャー、ラインにてお願いいたします。

その他の方はこちらのお問い合わせから

お申し込みください。

https://resast.jp/inquiry/27179

 

 

 

 

 

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とうとう今日プレマミCD発売記念ライブです!!

 

 

私も朝からお手伝い&応援に行ってきます♪

 

 

 

 

 

 

 

自分とはどんな人とおもっていますか??


ポジティブ、ネガティブ

活発、

控えめ

頭がいい

馬鹿

天然

どじ

だらしない

 

 

 

 

 

いろんなことがあがってきますが、

 

 

 

 

その大前提が自分を作り上げてきてます。

 

 

 

その「どじ」という大前提にあわせて、

そうなるように行動して、

やっぱり私はどじなんだ!と安心しているのです。

 

 

 

大丈夫だ

大丈夫だと思っていれば、

きっと大丈夫♡

 

 

 

 

 

どんな自分でも大丈夫。

 

 

 

自分がどんな人間かと思っているかで、

人生は大きく変わる。

 

 

 

どんな解釈しているかでも変わっていく。

 

 

 

 

そうすると、目の前に起こることも変わってくる。

 

 

 

 

 

改めて、あなたはどんな自分ですか?

・・・・

 

 

考えてみましたか??

 

 

 

 

こうなりたい。というのを、

 

 

こんな自分です!と、決断しちゃいましょう!!

 

 

 

私はみんなに愛されて、

頼りにされて

みんなの素敵な部分を引き出して

そこを磨くことを仕事にし、

満たされた気持ちで

幸せに暮らす

 

 

んーーー。

 

まだボヤーーーとしていますが、

どんどん決断して

どんどんバージョンアップしていきましょ!!

 

 

 

大丈夫♡どんな自分でも大丈夫♡

 


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先日はエステの出勤前に

卒業した起業塾の月一勉強会に

参加しました。

 

 

朝の30分だけですが、

少しの時間でも、こうして

仲間に会えると、

元気になれて、沢山の刺激になります。

 

 

違う仕事や、まだ起業していない方や、

いろんな方がいるので、

多方面の考え方や、やり方を知ることができるので、

いつも新鮮な気持ちになれます。

 

 

いろんな人との交流は

自分の殻を破るのにも

とってもいい!

 

 

自分にない考え方や、

わくわくした気持ち

を受け取れたり、

 

 

 

不安な気持ちや

つらかったこと、

大変だったことなど

肩の荷を少し降ろすのを手伝ってもらったり。

 

 

 

 

 

きっと一人でモンモンとしてしまって

どうにかしたいなーと

思っているのであれば、誰かに会うことを

オススメ♡

 

 

 

私にも会いに来てくれたら

とっても嬉しい!

 

 

 

今日も朝から2件!人に会うよーー

 

8:50から9:15馬喰横山で一人

 

9:40から10:00青山一丁目で二人

 

11:15からエステ(東雲)にて仕事で

少し時間があるから、

どーーしよっかなー。

 

 

 

青山でやってる、売れっ子コーチの

コーチングの講座でも、

聞き耳立てて、覗いていようかしら♡

 

 

 

 

 

最近、鏡で自分のことをみてますか??

見てないなーーという人ーー!!?

なんで見なくなりましたか??

 

 

 

質問してみると、

「現実をみつめたくないから・・・」

「見たくないからみないのよ!」

「いまさらきれいにならなくてもねーー」

 

 

 

というような答えが返ってくることが

多いです。

 

 

 

もちろん、未就学児で、手のかかる時期の方は

忙しくて、その時間が取れない・・・

 

 

 

というのもありますね。

 

 

 

 

私も、気づくと見なくなります。

そんなときって、余裕がなくて、

イライラしていて、怒っておることが多いな。

と、書いていて思いました。

 

 

 

 

自分を愛してあげれていないんですよね。

 

 

普段がんばっている自分に

愛情を注いであげれていますか??

 

 

 

 

 

 

 

 

鏡を見ることで、変化してく

 

鏡を見るということは、

現実を受け止めることでもあります。

 

 

 

20代の頃より、(今の自分も好きですが、)

確実に衰えている・・・

 

 

その現実から目を背けたい気持ちもわかる・・・

 

 

 

ですが、目をそらしているだけでは、

気づいたときには

すでにおそし・・・

 

 

鏡を見ることでその変化に早く気づけるように

なるんですよね。

 

 

 

髪がつやつやしてたら嬉しい♡

肌がもちもちしてたら嬉しい♡

スタイルよくなったら嬉しい♡

 

 

そんなことが増えたら嬉しいですよね♡

 

 

鏡を見る回数が増えたら、

むすっとしていた顔に気づき、

表情を変えようとしません??

 

 

 

 

その表情を変えたら、

にこにこしている時間も増えますよね♡

 

 

 

日々がんばっている自分に

愛情を注いであげることができると、

 

周りにもやさしさや、愛を注いであげることが

できるんです♡

 

 

まずは自分から。

 

自分を犠牲にしなくてもいい。

 

自分を大切にしながら、

周りを大切にしましょ♡

 

 

自分を大切にすると、

どんどん魅力が増してくる♡

 

 

 

そうすると、鏡を見たときの

自分がちょっと好きになる♡

 

 

 

好きになるから、

もっときれいに磨かれていく。

 

 

もっと、鏡を見ていきましょ♡

 

 

 

あなたはあなたのままでも

十分素敵♡

 

 

素敵な自分をもっと愛してあげてください♡

 

 

 

 

 

その愛情(手を)かけてあげる

お手伝いをさせてもらえたら、

嬉しいです♡

 

 

 

美容師としてのひっとん

エステティシャンのひっとん

ファスティングマイスターとしてのひっとん

楽しいこと企画しているひっとん

朝活しているひっとん

やり遂げる女子の会のひっとん

学ぶことがだいすきなひっとん

愛されたいと思っているひっとん

 

 

 

なにかしらのひっとんが、

お手伝いできるかもーー♡

 

 

 

 

 

今日から、鏡を見る回数を倍にしましょー!!

是非、自分に愛情を♡

 


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