怒りはあって当たり前の感情で
嫌って消さなくていいんだけど、
せっかくの人生
やっぱり喜びや楽しみを
沢山味わいたいよね～
量子力学✖脳科学✖心（ＢＳＭＪ認定講師）
潜在意識を変えて
人生の流れに導く
みっちゃんです
潜在意識を変えて
人生の流れに導く
みっちゃんです
私も毎日子育てしていると
イラっとすることがある。
子供達は色々刺激してくるよね～(;´д｀)
でも、怒りが教えてくれることって
色々あるんです
私のパターンで見てみると…
「子供が禁止しているゲームを
勝手に隠れてしていた」ことで
腹が立った
①何がそんなに
腹が立ったのか
自分に聞いてみる
●何が腹が立った？
●どう感じて腹が立った？
それを自分に聞いてみる
●厳しく制限もしてないのに
コソコソ隠れてされることが腹立つ
●自分から「３日間ゲーム禁止」って
言うときながら
隠れてしていることに腹が立つ
隠れてしてるって「信頼されていないよう」
な気がして腹が立った
②腹が立った理由がわかったら、
「そのために
良かったこと」は
なかったか
子供時代を振り返って考えてみる
（大人になってからでも可）
（大人になってからでも可）
信頼されてなくて
良かったこと
（一見なさそうと思うけど、必ずアルよ！）
⇓
そのおかげで
●貧乏な子供時代
さほど貧乏を感じなくて良かった
（お金の話や難しい話を
あまり聞かされなかった）
●おかげで、気楽にできてた
そんなことを思い出したら
●子供の時、末っ子だから
兄と母の話に入れなくて淋しかった
相談されないことが信頼されないようで悲しかったけど
そのおかげで気楽にできてた
のけ者にされていたわけではなく聞かさないのは愛だって
そうやって私は守られてたんだ
そんな「愛」を思い出した
いつも話に入れないのが
「信頼されてない」ように
「バカにされている」ように
「のけ者にされている」ように
感じて淋しかったけど
のけ者どころか
逆に「愛情」だったんだなぁ
③こうやって勝手な妄想が解けていく(笑)
そしたら、同じように
隠れてやってる子供を見つけても
「いい加減にしーやー」
「隠れてやらんといて欲しい」
と感情的にならずに言える
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
頭では
隠れてゲームしてても
信頼されてない訳じゃないってわかっていても
心が瞬間的に反応してしまうんだよね
感情的に怒ってしまう出来事は
何かが自分の中で反応している証拠。
何が反応しているのかを見て
強制的に「良かったこと」を
見つけてあげる。
自分の中の情報が
書き換わる♡
普段、無意識で
「隠れてされる＝信頼されてない＝バカにされてるよう＝みじめ…」
こんな感じで色んなものが紐づいている
だから感情に振り回される
紐付いているものを
断ち切ってあげる
愛の力で溶かしてあげる
怒った時は、
後からでいいので是非
こんな風に自分の謎解きしてみてね(*´▽｀*)
心があったかくなるよ♡♨♡
公式ＬＩＮＥはこちら↓↓↓@knw8279p
