結局娘が周りとトラブルばかりおこしてたのも
そんな風に敵だらけに見立ててたのも
私が
「そのままじゃダメ。
ちゃんとしないと嫌われる」
ちゃんとしないと嫌われる」
「そんなんじゃ
バカにされる」と、
そんなつもりはなかったけど
【世界は怖い】と教え込んで
たんだろうなぁ
Ｂｉｇ ｓｍｉｌｅ ｍａｍａ認定講師
心屋認定講師とも花認定
脳心理学
カウンセリングマスターみっちゃんです
心屋認定講師とも花認定
脳心理学
カウンセリングマスターみっちゃんです
いろんなことが１周，２周と回って
だんだん腑に落ちてくる
自分のことを
できないから
もっとこうしなきゃっ！って
頑張ってたところも
できないから
もっとこうしなきゃっ！って
頑張ってたところも
結局
できないままでもいいんだ
こんなこと考えちゃう自分なんて
最低！と思ってた考え方も
結局出てくる考え方は
一緒だけど
そりゃそうだよね
って思えるようになった
昔は必死で思い込もうとしてたけど
今は自然とそう思えるように
随分なった
結局自分自身は変わってない
基本的な考え方も変わってない
でもそんな自分を否定していた自分が
小さくなっていってる
そんなこともできない自分を
責めてた自分
そんな考え方するなんて最低って
責めてた自分
そんな攻め（責め）てくる自分が
小さくなったというか
小さくなったというか
私の味方をしてくれるようになった
応援してくれる声になった
本来の自分は変わってないけど
でもそれを
押さえ込んでいた自分が
押さえ込んでいた自分が
引っ張り上げてくれる自分に
変わっていっている
そんなことを最近よく感じる
結局やってきたのは
自分との対話。
自分が何を嫌っているのか
（今現在の気持ち）
どうしてそう思ったのか
（過去の記憶，思い込み）
どうなりたいと思っているのか
（未来の姿）
ひたすら、コレの積み重ね。
ホント自分のことが
一番わからないんだよね。
だって、ずーーっと
他人の目ばかり気にしてきたから。
だって、ずーーっと
他人の声を優先してきたから。
だって、ずーーっと
自分のことを後回しにしてきたから。
でも、コレも癖。
気づいたら直せるよ。
いつからでも直せるよ。
と言うか、気づいただけでも
進んだ証拠☆
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