こんにちは。
健幸ナビゲーターの
益子美土里です
姿勢と身体の使い方を整えるレッスン
テラスリーセラピー
を通して健幸に導いていきます。
詳しくは益子美土里Webサイト
こちらから
今年の春はお天気が不安定
というか
変化が激しい
暖かいと思った翌日は
めっちゃ寒い
すごい風と雨だったのが
カラッと晴れたり
思った以上に
身体がビックリして
自律神経のバランスが乱れ
体調を崩している人がチラホラ
ただでさえ年度末で
お仕事がいつもよりも
ハードな方は特に不調を感じて
おられるようです
先日、耳鳴りと目まいを起こし
吐いてしまった方が
テラスリーセラピーを
受けにいらっしゃいました
かなりお仕事がハードで
寝不足と目の使いすぎで
自律神経のバランスが
乱れている様子でした
最初はあちこちアチチでしたが
段々と熱さも落ち着いて
スヤスヤ寝息を立てて
受けていただきました
背中がガチガチでしたが
段々と緩んでいきました
終わってからのお顔が
来た時よりも
顔色が良くなり
目がパッチリ開くように
「身体が軽くなりました
」
と元気になってお帰りに
翌日様子を伺ったところ
「あの後、身体も軽くなり、
夕方は寝ませんでしたが、
夜はグッスリ眠れました。
今朝はこの数日の中で
一番良い目覚めです。
今週は無理をしない用意して
用心して過ごします。」
とのお返事でした
月1回メンテナンスに
来られている方ですが
不調が出た時は
いつでもご連絡お待ちしています