こんにちは。
健幸ナビゲーターの
益子美土里です
姿勢と身体の使い方を整えて
フットワーク軽く50代からの人生を
生き生きと楽しむコンディションづくりをしています
初めましての方はこちらから
先日、母の病院につきそった時のこと。
いろんな検査をして戻ってくるなり
「身長が154センチになってた。
ショック～～～
」
とのこと。
以前は163センチあり
私より背が高かった母。
わたしは159センチ(のはず)。
そういえばいつの間にか
私より背が低くなっている・・・。
加齢による身体の変化は
避けられないこともありますが、
いくつになっても
姿勢と身体の使い方を整える事で
多少食い止められます
おそらく姿勢を整えた後測れば
少し身長が伸びるのではないかと
密かに思っています
これからもコツコツ
姿勢と身体の使い方を整えて
これ以上身長が縮まないよう
レッスンしてもらいます
おまけ
秋は果物がおいしい季節
おいしそうなケーキを見つけて
食欲の秋です
美味しかった～
詳しくは益子美土里Webサイト
こちらから
フットワーク軽い身体づくりのための無料メルマガこちら