こんにちは。
益子美土里です
現在、姿勢と身体の使い方を整えて
フットワーク軽く50代からの人生を生き生きと楽しむ
女性のためのコンディションづくりの専門家
として活動しています
私は小さな頃から身体を動かすことが大好きで
「運動の楽しさ・身体を動かすことの気持ちよさを伝えたい
」
と体育の先生を目指すものの狭き門のため採用されず
その内に結婚・出産
その後、たまたま友達に誘われていった
親子のキッドビクスのレッスンに娘と参加した時に
「これだこっちの道に進もう」と決め、
インストラクターの資格を取得
2003年より、たくさんの子ども達に
キッドビクス・ダンス・体操・Gボール等を指導。
また、短大で非常勤講師として
保育の道に進む学生の授業を15年担当。
現在は大人向けのコンディショニング教室を主宰。
そのきっかけは
子ども達にダンスを教えられるようになるために
習い始めたダンスでした
習っているうちにイベントや発表会に出るようになり、
「40歳を超えてもレベルの高いステキな作品が作りたい
」
という仲間が集まってダンスの練習に明け暮れる日々。
どんどんダンスの楽しさに引き込まれていきました
しかしある時周りを見渡すと、
ケガや故障、痛みを抱えながら練習する人、
中には身体を壊してダンスをやめていってしまう人が・・・
そんな中、私が専門に教えている
セルフケアの方法を仲間に伝えたところ
大変喜ばれた事が始まりとなり、
大人の女性向けの教室が始まりました。
こうして初めは子どもに
ダンスを教えていましたが、
次第に
「大人の女性を元気にしたい」
と思うようになり現在活動中
大人の女性が心身ともに健康で
フットワーク軽く
人生を生き生きと楽しんでいれば、
その人のいる家庭でも職場でも、
その周りにいる人たちみんなが
元気になると思いませんか
人生100年時代といわれている今、
いくつになってもフットワーク軽く生きる
女性のためのコミュニティを作り、
「生き生きと自分の人生を楽しむ女性を増やしたい」
そう思って活動しています。
益子美土里Webサイト
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