おはようございます。 

リスタートコーチ
グリーフカウンセラー
のあみです

パッと時計をみたら555
すかさずスマホをとり画面を写メ!

image
 

そして何気にスマホの書のホルダーを開くと
赤色の道の写真が現れた。

あれ?もしかしてと思ったら、
今日は道の日でした!
お〜〜。朝からのこの奇遇に驚いた。

で、道の書シリーズ。
記念日の意味とは違うけど…

image
あなたが歩んだ道
今、歩んでいる道
これから歩もうとしている道

 

その道に
どのような種を蒔いたかな?
 

今、道はどのような状態だろうか?
硬い?
柔らかい?
ドロドロ?
 

これからどのように、ならしてく?
 

その道には、どんな花が咲くだろう?

 

今の積み重ねで道はできていく
歩きやすい道にしていこう!
そのためにまずできることはなんだろう…?

 

私は道なき道を歩んで行くらしく、

そんな道を見つめみまーす!

 

グリーフ
大切な存在をなくした時の
哀しみや嘆き
そこから心・体の
バランスが揺れ動く方がいます。

そんなグリーフのことを知って欲しい
そして支援してほしい
そんな思いでWEB無料講座をしています。
http://grief-online.com/webinar_kokuchi/

個別の心のサポートもしています。
まずはオリエンテーションで話してみませんか?
https://smart.reservestock.jp/reserve_form/98

 

 

 

今日はハグの日
image
毎年Facebook場でハグの日のイベントをしています
Facebookをされている方は、観てください!
そして参加してくださいね!
 

今年6回目のハグの日は
自分ハグ
を意識していただこうかと思います。

イベントページにも書きましたが、
私の想いをつらづら


自分を包む
52年生きてきて、今とても思うこと。それは
自分をまるごと受け入れるって大切だなって。
自分ハグは自分を丸ごと包み込むというのを、
心ではなく体からアプローチすることではないかと思うのです。


自分を抱きしめ
自分をさすり
自分を感じる


自分の今までを思い
自分の心とふれあい

あんな自分
こんな自分
好きな自分
嫌いな自分
を感じ

それが自分なんだと
受け入れる


できたら
嫌いな自分を
違う見方がないか
考えてみよう


自分を受け入れた人
自分の強さも
弱さも受け入れた人は


人の強さも弱さも
受け入れられる

 

これ実感してます。

菅が
素我になれた(笑)

まずは自分からハグ!

そんなきっかけの日にしませんか?

夫婦がリスタートした記念の歳に
こんな写真も撮りました。

夫婦のリスタートができるきっかけも
まずは自分を包むことからだと思います。

 


 

今日は8月8日
8が2つ あ、無限大が二つと閃いた。
image

 

最近の講座やセッションを通して
人の変化していこうとする力の
素晴らしさを感じてます。

 

よく幼いころに傷付いたことが
大人になってから出てくるというじゃないですか。
 

でもね、その人が変わっていこうと心に決めると、
変化していくんですよ。
 

かかる時間は人それぞれだけど、超えていく力がある!

 

またジムで自分の体のメンテナンスをしていて感じたのは
ほぐしていくと、ちゃんとそこが柔らかくなったり、動いていくし、

鍼灸では、痛いところと違うところに鍼をするとそこが癒されたり。

 

今回の始球式を通して、人の体の素晴らしさも感じました。

私は幼いころから運動音痴で、それは自他とも認めることでした。

とても無謀なチャレンジをしたのですが、
運動音痴を語る私に、投げる姿をみて

「できるじゃないですか!」と監督に言われたり、

 

コーチ仲間からは

「菅さん それって自分の思い込みだったのでは?」と

言われたりしました。
 

そこで
「人は思い込みで自分を作っているのかも。
自分で可能性を潰しているのかもな」

と思ったのです。

 

つくづく人ってすごいなと思う。
以前からそう思っていましたが、

自分の行動を通して
人には無限の可能性があると確信しました。

image
 

このような体や心を作った存在を尊敬するわ
 

そんな無限の力はみんなに備わってる

横にすると無限大になる8日
自分にある無限の可能性を感じてみよう!

 

そして無限の可能性は生かしていくやり方も無限!
image

あなたのできるやり方で
可能性を信じて進んでこう!

 

ちょっと書くつもりが長文になっちゃった!
涼しい日ですが、心は朝から熱いみたい(笑)