トラストコーチングスクール（TCS）認定コーチ
マザーズコーチングスクール（MCS）認定ティーチャー
ごとうゆきこ（yukko）です！
初めましての方は
✨自己紹介✨読んで頂けると嬉しいです
✨募集中の講座✨
2/17（水）＠川崎市 親子カフェ
皆さんは、普段
何に時間・エネルギーを費やしていますか？
私は、結構
"考えること"に時間を使っていて‥
何を考えているかといえば、
コーチングや家族や未来のこと。
でね、この"考えること"って、
あまりに多いと、
焦って余裕なくなったりしませんか？
そんなことを気づかせてくれたのは、
同じくTCS認定コーチで、
マザーズティーチャーの
Nana さん♡
今、
日々の暮らしを大切にしながら、
自分の自己肯定感もアップする7つのヒント
を、公式LINEで配信されていて、
（明日の夜が7日目なんですが💦
バッナンバーも受け取れます！）
私は、そういえば
夫と暮らし始めた頃は
通勤時間の45分ずっと！必死で👀
クックパッド見て献立考えてたのに
今では、
・土曜昼は外食
・水夜は中食（買ったものを食べる）
・木夜は焼くだけのお魚
・その他の晩ご飯も
お迎えの時間になってやっと考える！
（それまでは考えない）
・スーパーで安くなってるゾーンから買う！笑
ことで、何買おう？と迷う幅を狭めている
なーと気づき✨
更に、
・金夜はめかぶ納豆ご飯
に決めようかと考え中‥笑
新婚と比べて
だいぶ手抜きになったな！と🤣
でもね、それこそが
「私はこんなに献立考えてるのに！」
などのイライラを減らせる
↑え、こんなことでイラッとするの私だけ？笑
こころの余裕を作ってくれてる
気がするの♡
／
皆さんが、本当に考えたいことは何ですか？
そのために、考えなくてもいい
決めてしまえることは、何ですか？
＼
色んなヒントが満載！なので
ご興味ある方は、登録してみてくださいね
「心から笑える子どもを増やす」ため
穏やかでいたい・子育てに自分軸を持ちたい・子どもの気持ちを聴きたいママを
コーチングでサポートしています。
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ごとうゆきこ（yukko） プロフィール
1歳半の時、短気な母に施設に預けられ、15歳で再び母と暮らし、イライラを受け継ぐ。
娘を妊娠した時に「イライラの連鎖を断ち切ろう！」と、コーチングを学び、
イラッとしても、切り替えて接することができるように♡
第二子出産3ヶ月後からは、毎月体験会・講座を開講し、年間100名が参加。
イライラにお悩みのママで、考え方がガラリと変わる方が続出。
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