トラストコーチングスクール（TCS）認定コーチ
マザーズコーチングスクール（MCS）認定ティーチャー
ごとうゆきこ（yukko）です！
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2/17（水）＠川崎市 親子カフェ
娘が「ママとお風呂上がりたい！」と言い
「一緒に上がろうねー」と
約束した時のこと。
私が洗い終えても
彼女はまだ洗いもせず、湯船で遊んでいる
のを見て（冬は、先に湯船派🛀です）
ま、いっか♡ と先に風呂を出たら
（風呂にはパパもいます）
娘の欲求は、
そんなに軽くなかったようで‥
「ママと出たい！」と、浴室で
カエルのように這いずり回り、地団駄💦
「ママ洗面所にいるょ♡一緒に出よう！」
と、なだめすかして出したものの
次は、びしょびしょのまま
洗面所で跳び回って泣く😱
さすがに、
約束を軽視していたな💦と反省し、
「じゃあ、一緒に出るために
風呂にまた入るとしても、
ママはもう着替えたから、
お洋服は着たままでいい？」と聞くと
「ダメ！やり直し！脱いで！」と娘。
えええーそれは面倒だな←😂と
服のまま娘と浴室に入り、
娘の冷えた身体にシャワーをかけつつ
「ごめんね‥
また明日一緒に入って、出ようか？」
と声をかけ、浴室を出ても
「明日じゃダメ！やり直し！脱いで！
肌着もパジャマも、着ない！」
とギャン泣き💦
ひゃー、やっちまった😰
（それでも、やはり
二度風呂には入りたくない私‥←😂笑
だいぶ端折って書いたけど、
こんなやり取りで30分。
私もイライラしてたけど、考えたのは:
「とはいえ、娘に当たって泣き寝入り
させたいわけじゃないよね？
どうなったら、
お互い笑顔で眠れるかな？」
を考え続け、
「お風呂は、明日にしたいんだけど、
今日何をすれば気持ちよく眠れるかな？
お馬さん？飛行機？絵本読む？」
など、疑問をそのまま投げてみたら
飛行機✈がヒットしたようで☺
なんとか
髪乾かして、パジャマ着て、歯を磨いて
くれて、
最後、飛行機✈して
「満足？」って聞いたら、
笑顔で「満足♡」って答えてくれて
私の中の「笑顔で眠る」
ゴールが達成された瞬間☪良かった✨
〜ここからの学び〜
◆そもそも、軽視するの、やめよう！
ちいさい約束でも、
守ることが安心感に繋がるね☺
◆とはいえ、ヤラカシもあるけど
そんな自分を責めるのも、やめよう！
→どうしたら、気持ちよくいられるかな？
などに、思考をフォーカスすると、
相手と話し合えたり
何かしら解決策が見えてくると思うの♡
昨日の私のヤラカシから
何か参考になれば、嬉しいです☺✨
「心から笑える子どもを増やす」ため
穏やかでいたい・子育てに自分軸を持ちたい・子どもの気持ちを聴きたいママを
コーチングでサポートしています。
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ごとうゆきこ（yukko） プロフィール
1歳半の時、短気な母に施設に預けられ、15歳で再び母と暮らし、イライラを受け継ぐ。
娘を妊娠した時に「イライラの連鎖を断ち切ろう！」と、コーチングを学び、
イラッとしても、切り替えて接することができるように♡
第二子出産3ヶ月後からは、毎月体験会・講座を開講し、年間100名が参加。
イライラにお悩みのママで、考え方がガラリと変わる方が続出。
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