トラストコーチングスクール認定 コーチ
ﾏｻﾞｰｽﾞｺｰﾁﾝｸﾞｽｸｰﾙ認定 ティーチャー
yukko（ゆっこ）です！
初めましての方は
こちらを読んで頂けると嬉しいです
✨私の活動の原点✨
Cafe［縁』にて、
「ママのための防災対策ランチ会」
に参加しました。
1番印象に残ったことは、
備蓄をする前に、
誰もケガせず家から出れるか？が大事。
おうちが避難所になるように
家の中を安全にしておく。
当たり前のようで、見落としがちな
「例えば、洗い物や机の上のモノ
放置して今被災したらどーする？」
など、
諸々後回しにしがちな私💦には
グサグサ💘
子供を育てるようになって、
いっぱいいっぱいになるより
まぁ家は回ってなくても笑顔でいれば
いいだろうと思ってたけど（笑）
防災という観点から見て、
片付けるべきところは片付ける
メリハリをつけよう✨
と、思いました。
以下に、簡単なチェックを載せますね📝
・冷蔵庫・TV・棚止めてる？
・子供の背より高いモノは止める
・重いモノは上に置かない
・料理中の包丁など、今地震きても大丈夫？
・玄関に障害物ない？
「重ねるハザードマップ」を見て、
自宅や出先の土地特性を知っておこう！
懐中電灯は、ヘッドライトがいい🔦
単3or単4電池がいい
備蓄トイレはあった方がいい
（トイレの上にビニール袋、その上に備蓄トイレ）
衛生関連品（オムツ・生理用品など）は
もう1クール分
私が我慢できないことは？考えておく
被災後:
トイレは流さない！
◆避難時（お出かけ前も、できれば）:
洗濯機の蛇口・ガスの元栓・ブレーカーは〆る！
避難所トイレは犯罪の温床。
1人では行かない・行かせない
備蓄は小分けに持とうね
◆地震被害は、
火災保険だけではカバーできない😱
以上、簡単ですが！
参考になれば幸いです☺️
防災について、気になる方は
生活密着型ママ防災士 山崎聖子さん
是非フォローください！
https://bousai-zukan.localinfo.jp
その後は、
パルシステム神奈川夢コープさん
のランチを🍴
シーザードレッシングと
鯖のみそ煮が美味しすぎた😭
（私、自慢じゃないが
魚は焼くオンリーだったので💦）
宅配しようかな♡笑
ステキな機会をご提供くださった
のんさん♡ご一緒した皆さま♡
ありがとうございました‼️
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