1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
「習慣化」と言うと
「毎日やらなきゃ！」って思う人が
多いと思う。
でも、私が考える「習慣化」って
別に「毎日やる！」ってことじゃなく
やらない日があっても、
自己否定することなくまた始める♡
その繰り返しで続いていく
のかなぁと思っています☺️✨
何度も「目的を明確に」
と言っていますが、
「習慣化」ってあくまでも手段
であって、目的じゃない。
続けるために生きてるわけじゃなし（笑）
だから、
続かない時もありながら、
でも自分にダメ出しすることなく、
ちゃんとベイビーステップなり
元に戻る、というか、また始めてみよう
✳︎✳︎✳︎
2018年、1～3月を振り返って、
立てた目標を忘れていた‥
新しく始めたことが、結局続かなかった‥
→そんな自分を責めてしまう
という方がいらっしゃれば
力になれると思うのです☺️✨
「今・自分」に集中する、習慣で
他者との比較からも解放され、
「私は私」と認められるようになった経験から
・続けられて、自信をつける！結果
・未来に軽やかにチャレンジできる！
女性を増やしたい✨をモットーに活動中☺️
～募集中のメニュー～
コーチングってどんな感じ？4/15（日）までのお試し価格！
「習慣化のコツ」が知りたい、がっつり1ヶ月サポート♡してほしい方へ:
▶︎続けられて、自信になる♡1ヶ月の習慣化サポート・コーチング
運動の習慣をつけたい方、必見:
～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
TCS認定 コーチングスキルアドバイザー
・2016年3月ブログstart。
1日1つ「自分との約束」を宣言・実行し
「習慣化」することで、
・憧れのブライダルへ転職♡夢を叶える
・ブログでセルフコーチング・片づけ・手帳など20の習慣を身に付ける。
詳細→こちら
・今まで、
掃除・片付け、自己分析、ブログ、日記・手帳・運動の習慣を付けたい方々
の習慣化を継続サポート。
・「ついて来い！」より「共に頑張ろう♡」
という、伴走型の指導を得意とし、
大人の夜活☆参加者の8割はリピーターになる。