「大人の夜活♡ZOOMで筋トレ体験会」のご感想をいただきました。
（Ａさん、40代、会社員、東京都在住）
１.レッスンの前と後では具体的にどのような変化・気づきがありましたか？
一人暮らしの狭いスペースでは、十分なストレッチや筋トレ等が出来ないと
思ってましたが、
狭いスペースでも工夫で出来ると気付きました。
また、ストレッチをした後
身体もあたたまり
良く寝れました。
2.私のレッスンを、どのような方にオススメだと思いますか？
日常的に運動の習慣を取り入れたい方
みんなと一緒のレッスンは
気をくれするが、
かと言って、一人でやる、
続ける、自信がない方
３.yukkoの印象はいかがでしたか？
声も聞きやすく
話も解りやすく
誘導が上手なので
リラックスして
受ける事ができました。
４.ここから下は、
10点満点で評価をお願いします。
★声、話し方→１０
とっても解りやすかったです。
★表情→１０
★説明、解りやすさ→１０
都度、姿勢や位置を直してくれたり、
角度を変えた姿勢を
デモしてくれたりして、
解りやすかったです。
５.その他ご感想
✳︎✳︎✳︎
Ａさん、いつもご参加くださり、ありがとうございます❣️
またお待ちしています♡
次回は、10/11（水）22:00-30分
「デスクワークの最中にも取り入れられる、簡単ストレッチ」です。
女性限定・モチロン無料・ドタ参も大歓迎♡
オンライン会議システム「ZOOM」にて、
下記にアクセスしてくださいね♡
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Meeting ID: 934 259 534 又は
https://zoom.us/j/934259534
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夜だから、スッピンだよって方、
カメラオフでもご参加いただけます♡
※デスクワークの最中に取り入れられる‥がテーマの為、イスがあればご用意ください♡
その日の疲れ、その日のうちに♡
取りたい方、ご参加お待ちしてまーす◡̈♥︎
（ZOOMが分からない💦って方は、個別にご連絡くださいね）