マインドマップのすゝめ

先日参加した、
はにゃおかねこさん主催の勉強会で、

言葉の探し方の例として、
「マインドマップ」を教えていただきました。

ねこさん流、

マインドマップの活用方法は、こちら

そして、この「マインドマップ」を
「ひとり朝活」に使うといい、
とのこと。

ひとり朝活って？→こちら


それで、早速やってみたんです。
すると、コトバが出てくる出てくる。


イヤ、本当は、
今までも、コトバは出てきていたはず。

でも、今までは
ワークで答えを書き出す際、

ノートにはその「答え」を書かなきゃ
（しかもキレイに）と思っていたから、

「答え」を導き出すまでの道筋（様々なコトバ）は、頭の中‥

どこかで聞いた

人は、書き出さないと「覚えておこうとするから」次のコトバを導き出しにくい

その「書き出す」効果を初めて実感。

断捨離と似ていて、
（書き）出すから、頭の中スッキリ

わーーい


また、
今まで様々なワークをやってきて、
「答え」が出ないと終わらない・
長い‥と中々気が進まなかったけど


ねこさん企画の「ひとり朝活」は、
「テーマから思い浮かんだ最初のコトバを10分間深掘りしていく」だけ。


「答え」に正解なんてなくて、

マインドマップに書き出したコトバが
全て、自分の価値観となる道筋

なのかな？と。

✳︎✳︎✳︎


「ひとり朝活」に限らず、
自問自答ワークなどをやる際は、

パッと思い浮かんだコトバを深堀り・10分間書き出す（吐き出す）

マインドマップ式、おすゝめです☆