こんな質問がありました。
でも、ちゃんと振り返ってみたら
ありました!私の思い込み。
それは‥
「妊婦だから、間食やめるのムリ」
「炭水化物好きだから、夜抜くの難しい」
ということでした
Q: 本当にそうですか?何故そう思いますか?
A: 確かに「食べづわり」はあったけど今はない。
そう思うのは、思い込み(間食)と、
過去の経験(1w位夜炭水化物抜いたら反動出た‥)から。
Q: もしそうでないなら、どんな視点がある?その思い込みを疑ってみよう!
A: とりあえず、過去の経験もあるので、
毎日「どちらか」は約束守ろう!
と決めました。
だから、恵方巻は食べたょ夫の手作り
この質問を通して気づいたことは、
「自分に質問する、振り返る」
ことの大切さ。
「言い訳」せず生きたいな
と思っていても、
意外と言い訳してるかも
良かったら、考えてみてくださいねー
「でも〜」「だって〜」「どうせ〜」「〜だから」
こういう“Dがつく言葉”には気をつけてください。この前後の言葉は、言い訳だから。私は常に“Dの言葉”を言っていないかな?と意識しています。
▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃
ありがとうございました◡̈♥︎
Q: 最近「〇〇だからムリ、難しい」と言ったことや考えたことは何ですか?
「言い訳」を聞く質問ですね
これを見た時、以前の私なら
「30過ぎたから、
「言い訳」を聞く質問ですね
これを見た時、以前の私なら
「30過ぎたから、
生涯年収下がるから、
転職できない、難しい」
と思っていたけど、今は
「言い訳ないかな?」と思い。
✳︎✳︎✳︎
転職できない、難しい」
と思っていたけど、今は
「言い訳ないかな?」と思い。
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でも、ちゃんと振り返ってみたら
ありました!私の思い込み。
それは‥
「妊婦だから、間食やめるのムリ」
「炭水化物好きだから、夜抜くの難しい」
ということでした
Q: 本当にそうですか?何故そう思いますか?
A: 確かに「食べづわり」はあったけど今はない。
そう思うのは、思い込み(間食)と、
過去の経験(1w位夜炭水化物抜いたら反動出た‥)から。
Q: もしそうでないなら、どんな視点がある?その思い込みを疑ってみよう!
A: とりあえず、過去の経験もあるので、
毎日「どちらか」は約束守ろう!
と決めました。
だから、恵方巻は食べたょ夫の手作り
この質問を通して気づいたことは、
「自分に質問する、振り返る」
ことの大切さ。
「言い訳」せず生きたいな
と思っていても、
意外と言い訳してるかも
良かったら、考えてみてくださいねー
「でも〜」「だって〜」「どうせ〜」「〜だから」
こういう“Dがつく言葉”には気をつけてください。この前後の言葉は、言い訳だから。私は常に“Dの言葉”を言っていないかな?と意識しています。
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ありがとうございました◡̈♥︎