今日は、Be You! Rieさんの
「プリ尻養成レッスン」に
参加してきました。
何を隠そう、この私
下半身がとてもボリューミーで
フィットネスインストラクター時代
から、お客様にもスタッフにも
「下半身が‥」と言われていたの。
失礼よね！
フー
フーそんな私ですが、自身の結婚式では
大胆にマーメイドに挑戦。
それまではエステやらガードルやら
で一生懸命ケアしてきましたが
最近とても気を抜いている
いい加減、自分の筋肉でガードル
作りたいよね
と参加してきました、笑
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レッスン内容は、
プリ尻を生む「姿勢と歩き方」
プリ尻を生む「骨盤のしなやかさ」
プリ尻を生む「たった5分の筋トレ」
詳細はこちらを見てね→★
いやー、太腿にめっちゃ効く！
いや、それ大臀筋使えてないだけ！
・・・
かくして私は、プリ尻Team15の
メンバーとなり
これから30日間トレーニングを
頑張ります
そんな私のBefore「ピーマン尻」
を大公開！！！
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どやっ、めっちゃ下がってるやろー
わはは
（自分にプレッシャーをかける意味で公開しています）
これが、まず一週間後どうなるか？
乞うご期待
ありがとうございました◡̈♥︎