昨日から今日にかけて。
土日で、楽しい用事も
沢山の家のこともこなせたのに
すごくストレス‥![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
何故だろう?と考えたら
「ブログの目標を達成できていない‥」からでした。
行動できた自分をホメる‥かぁ
最近は、目標を「達成できたら」という風に、ハードル上がってたなぁ
モチロン達成は大事だけど、
「今日これを意識して
この行動を1つできた」と
自分にOKを出してあげる♡
そうしないと、楽しくないし
苦しくなっていくなぁ
と気づいて。
だから、最近の目標
本当は終日意識した方がいいけど、
1つこの瞬間に行動できた!
と思えたら達成ってことにして![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
どんどんモチベーション上げてこう![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
って思った![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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また、
昨日書いた通り、
早起きは、私にとって
(実は大学以来)の課題で![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
それが簡単にできたら苦労しないし、それも達成できてないのに
他の色んなこと頑張るのやめよう!
って思った。
まずは来週、「早寝早起き」
の1点集中でやってみる!
ブログには、その他気づきなどを
綴っていけたらと思います。
よろしければお付き合いください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ありがとうございました◡̈♥︎