「生理が変わった!」の続き。
こちらにも記載したように
変わった!と思って、満足して
気づいたら、10日も
トレーニングしてなかった![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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気づいてからは
このブログの掲げるテーマ
「行動」の1つとして
(気づいた時に)やるように
していました。
そしてやってきた2回目の生理。。
それは月曜日で、繁忙期で
「血が出そう!トイレにGo!」
なんて、できなかった‥
杏衣加さんによると、
40分~小1時間に1回はトイレに
行った方がいいらしい。。。
中々、難しい![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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私のおまたぢからが
一ヶ月で衰えたのか、
ただトイレにGo!の
タイミングがなかったのか
は分かりませんが
垂れ流しのお漏らし状態でした‥
(気分を悪くされた方がいらしたら、
ごめんなさい。)
ただ、3-4日目はほとんど
ナプキンに血がつかなかったので
良い感じでしょう![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
▹◃┄▸◂┄今日の結論┄▸◂┄▹◃
これからは
(気づいた時に)やるのでなく
トレーニングのタイミングを
決めようと思いました。
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スケジュールに入れるって大事☆
ありがとうございました◡̈♥︎