あっという間に
1月も終わり、2月に入りましたね⛄️
皆さん手帳やノートは
書いてますか❓
私はというと
今年は藤本さきこさん の
【設定変更手帳】を使っています📓
昨年は違う手帳を購入したのですが、
ほぼ使わずに終わってしまいました😭💦
反省を含め、気持ち新たに取り組んでいます！
他にも感謝ワークをしたり
自分の気持ち、
本からの学び、
色んな方のブログを読んで響いたこと
etc…
ノートに書き留めたりしています✍️
動機が自分の内側来るやりたい！🥺
という気持ちからなので、
やらなければ！と思うことなく、
楽しく続けることができています🥰
私は学ぶことが好きなので
いろんなことに興味を持って
同時進行で手を出しがちです💦💦
興味を持ってやってみる！こと自体は
良い事だと思っているのですが、
自分のキャパを分かっておらず
(やればできる！と自分を買い被りすぎる😂)
キャパオーバーになってしまうことが
今まで何度もあります🥲💦💦
そして自己否定…
ってことを繰り返します🔄😂
なので！
今年はさすがに
キャパオーバーにならないようにします✊🏻 ̖́-笑
そのためにも
✔SNSをダラダラ見ない🤳💭！！
を徹底する✨
色々見ると流されてブレてしまう。。
あとは単に時間を取られてしまう💦
✔インプット過多🤯になるので
ブログなどでアウトプットする✍️💭！！
振り返るってことも苦手意識があるので
振り返りもしっかりやっていきたいです🙋♀️
そこで振り返った時に
あれもできなかった🔪グサッ
これもできなかった🔪グサッ
あの人はこんなに変わってる
(ように見える)🔪グサッ
ではなくて😭😭
他人から認められるような
変化じゃなくても
自分が内側(心の中)で
変化を感じているなら
変わっていると
認めてあげること🤍🎀𓈒◌
が、大事だと思うのです。
幸せも自分で感じればいい。
自分が幸せと感じるなら幸せなんです☺️
見て見て！
私こんなに幸せです！！！(✌🏻- -)ﾄﾞﾔ
って証明するものじゃないんです。
SNSってどうもそういう風に見えがちですよね💦
切り取られたものを見ているので、
仕方ないとは思います。受取手がどう捉えるか？
SNSで一喜一憂してしまうなら、いっそのこと
見ないことも心を守るためには良いかもしれませんね🥺
ちなみに私も1年間SNS離れてましたが、
心身ともに元気になりました😂笑
ただただ感じましょう～～😌❤️❤️❤️
他人目線は不要👍🏻𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🤍
他人にどう見られているか？は
気にしなくて良いのです。
認めてもらおう！！とするのではなく
自分自身で
認めてあげましょうね( ^_^)＼(^-^ )！💮💯
読んでくださってありがとうございます☺︎
2月も皆様が
心豊かに過ごせますように🍀🌈🍀🌈