訪問ありがとうごさいます。
ゆるダイエッターのわこぺろです。
罪悪感の少ない簡単レシピ、
発酵食品について、
新月、満月のごはん、
ソウルメイトの彼とのことについてなど、
あれこれポストしています
簡単で身体に優しいレシピを発信しています♪
作ったよ～のコメント、
いただけると本当に嬉しいです！
レシピ考案の活力になります^^*
こんばんは
今日は昨日のごはんの闇の
続きです。
⬇
どうしてもモヤモヤしてしまい、
今日は
職場の年上の方々に
話を聞いてもらいました！笑
⬆お弁当のカオマンガイ🇹🇭
話したらスッキリ！笑
第３者に聞いてもらったら
よくある話なんだ
と
ということに気が付き、
それだけで気持ちが落ち着きました。
10歳、20歳上の方のお話って
自分視点の話だけでなく
親視点、第３者の視点からの話が
聞けたので有難かったです。
そして、
言いたいことは我慢しないで
言った方がいいよ～と、
優しく言ってもらえたので
気が済みました
笑
笑第３者に話すことって
根本的な解決には
ならないかもしれないけれど、
意味のあることだと思うのです。
気持ちの切り替えができたり、
自分をコントロールするところへ
繋がっていくかもしれません。
また何かあったら
ドーンとしんどくなると
思いますが…笑
繰り返しながら
ちょっとずつ大人に
なっていこうと思います
貴重な時間を使って、
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます💫✨
