ここ１週間はわりと冷え込みまして、
日中でもやっと14-5℃、日が暮れると
あっという間に一桁台という、典型的な
秋のニューイングランド気候でした。
多少涼しくなって来たとて、やっとこさ
ルーティーン化したウォーキングを
諦めるつもりはさらさらございません。
半袖Ｔに膝丈レギンスといういつもの
いでたちで家を出た瞬間、普段より
こころなしか肌寒いかしらん？という
思いが胸をかすめましたが、Who cares?
こちとら小学校から大学まで水泳部。
５月の呼び声とともに屋外冷水プールで
練習してきた猛者ですけんね👍
さて、先日のウォーキング。
ご近所をたっぷり１時間ほど徘徊した後
帰途につきました。
寒さのせいか(いや、お年頃のせいだろう)
膀胱がぱんぱんだったので、帰宅するなり
バスルームに直行。
トイレに座って10秒程たった頃突然、
下半身の便座と接している箇所がぐわぁっと
痒くなって来ちゃったからさぁ大変！
発足当初から
「どんなに痒くとも皮膚は掻くべからず❌」
を家訓と仰ぐわき家。
ターゲット部位を手のひらで軽くはたいて
痒さをなだめつつ、指でさすって
何が起きているのか探ってみると………
え〜と、なになに？
Siriのほっぺに直に、何か文章的なものが
浮き出している？！
くそぅ！
わたしに点字の知識さえあれば、
このヒエログリフを瞬時に解読して
考古学史に名を残すことができたのに！
おい！点字ってなんだよ？！
ここでやっとことの重大さに気付き、
触診から手鏡を駆使した目視スタイルに変更。
ちょっと奥さま！
わたくし、人間の皮膚にハチの巣(２D)が
できてるの、四十路にして初めて
目撃いたしましてよ！
あまりの動揺に、衝撃映像を写真に
収めることすら失念しておりました。
英語でも、皮膚上に発疹がかたまって
ドドーンと存在してるさまをBee hives
なんて言いますが、誇張一切なし、
まんまハチの巣ですやん🐝
Bee hives(左)とmy症状に酷似した誰かのじんましん(右)
ここで、MajiでPanicる５秒前の脳みそに
突然降ってきた天の声。
わっきーよ、今スグSiriを温めよ……
電光石火で身につけていたものを脱ぎ捨て、
バスタブに直行→患部に温水シャワーを
かけ流すこと１分。
波が引くように、ビーハイブが
消滅していったではあ〜りませんか！
シャワーから出るやいなやビールも開けずに
Google先生にお伺いをたてると、秒速で
的確な答えにお導きくださいました。
この症状は………
寒冷じんましん！！！
(またの名をCold rash)
寒暖差が原因で起こるじんましんのこと
だそうです。
寒冷刺激をきっかけにしてヒスタミンが
体内に分泌されて、痒み・赤みなどの症状が
あらわれるのだとか。
寒冷じんましんが起こりやすいのはこんな時。
- クーラーのきいた涼しい部屋に入る
- フローリングを素足で歩く
- 冷たい飲み物や食べ物を摂取する
- 暖房を使っている部屋から寒い廊下に出る
- 運動後や入浴後に体が冷えてしまう
また、出やすいのはこんな部分。
見た目は、円形にブツブツしたヤツや、
赤みがつながって地図っぽく見えるヤツなど
さまざまですが、たいてい痒み・赤みを
伴うんですって。
しつこくてすみませんが、わたしのケースは
掻かなかったがために点字の出現だけで、
赤くならずに済みました。(ドヤァ
)
寒暖差や冷えなどの刺激を受けた直後から
ブツブツ/赤み等があらわれますが、
長くても半日〜１日で消えることがほとんど。
改善策はとにかく身体を冷やさないことと、
抗ヒスタミン経口薬だそうです。
ウォーキングを愛する我が
ブログフレンズさんたち！
これからの季節、寒暖差には十分気をつけて
歩こうライフを楽しみましょうね♡
寒いと人間の身体は、自分をあっためるため
がんばって熱を作り出そうとするので、
いつもと同じ活動量でもカロリー消費は
ジャンプアップするという、言わば
ボーナスステージですよ👍
………と、明るく〆てはみたものの、
正直寒冷じんましんなんぞを自身のSiriで
体験して、なんだかずし〜んと
気が重くなっております。
と言うのも、今年の誕生日を迎えて以降
わたしの身体ってば、ご主人様に断りもなく
勝手に弱ってきているような気がして……。
トイレが近くなったり、気圧の変化で
頭痛が出やすくなったり、最上級の喜びだった
お腹いっぱい食べることがもはや苦行と
感じられたり、口内に不調が出たり、
傷が治りにくくなったり、あらゆることに
対して集中力が続かなくなってきたり。
今回みたいに温度差で皮膚が
どうにかなるなんて、今までの自分からは
想像もつきませなんだ。
昔っから頭は弱めでも、肌はハガネの強さって
自負があったのになぁ😫
わたしは今ちょうど、更年期の入り口に
立っているのでしょうか？！
これまでは仕事でも遊びでも日常生活でも
ワークアウトでも人間関係でも、
おのれの覚悟さえ決まればたいていのことは
乗り越えられていました。
が！もしかすると今後は、身体が気持ちを
裏切るとか、付いて行けないなんて瞬間が、
ぼちぼち出始めてくるのかも……？
なんだかビミョーにショックです。
愛で空が落ちてくる
さぁて自分に、更年期の身体的変化を
広い心で受け入れられる日は
いつやって来るのか？！
もしも悪あがきしたい場合には、紀香様 or
アンミカオンニ、どちらに聞けばいい？！
違う、そうじゃない…………
やっぱりあたいのメンターは他の誰でもない、
マチャミ姉さんだけね
