筋トレ(胸＆前腕＆腹) | 俺のぶらぶらﾌﾞﾛｸﾞ
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俺のぶらぶらﾌﾞﾛｸﾞ

日々のなんちゃぁーない出来事を書いとります。

筋トレ(胸＆前腕＆腹)

本日のメニューは下矢印

腕立て、
60回×5セット

リストカール37.5kg、
25回×7セット

腹筋、
少々

以上でしたぁ～ニコニコ