筋トレ(胸＆前腕) | 俺のぶらぶらﾌﾞﾛｸﾞ
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俺のぶらぶらﾌﾞﾛｸﾞ

日々のなんちゃぁーない出来事を書いとります。

筋トレ(胸＆前腕)

本日のメニューは下矢印

腕立て、
60回×5セット

リストカール37.5kg、
20回×6セット

以上でしたぁ～ニコニコ