筋トレ(背中＆腹) | 俺のぶらぶらﾌﾞﾛｸﾞ
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俺のぶらぶらﾌﾞﾛｸﾞ

日々のなんちゃぁーない出来事を書いとります。

筋トレ(背中＆腹)

本日のメニューはダウン

チンニング、
45回×1セット
40回×3セット
35回×1セット
30回×1セット

腹筋、
少々

以上でしたぁ～グッド！