こんにちは
wakipedia21です。
お久しぶりです！
まずはご挨拶を…
今年もよろしくお願い申し上げます
遅
もう３月ｗｗ
さて今回は相方の話ですが、
その前に私のデビュー話を聞いてください。
新年早々、私は･･･
人生初の骨折デビューしました
腰骨を折りました～
当初は歩くだけでも痛くて苦労しました。
今では痛みは和らぎましたが
ちょっとした角度で痛みが走ります
ちなみにこの骨折は治りません笑
ずっと付き合っていく骨折らしいです
なぜ骨折したのかハッキリした原因は不明。
考えてみると骨折に繋がるような姿勢や筋トレ、立ち仕事が関係しているように思います。
この全てを一から見直すことになってトホホです
さらにトホホが続きました。
ついにコロナデビューしました
遅
バカは風邪ひかないを立証してきた私にとっては不名誉ですｗ
症状は発熱、咳、頭痛、寒気でぐったりでした。
咳は１か月近く続きました
体調面でこんなに弱ったのは人生初。
やっと体が弱い人の気持ちがわかりました。
健康…大事ですね
皆さまも体調管理お気を付けください。
さて、相方の体臭が激減した話です。
相方は寒がりでリビングではヒーターの前を陣取っています。
相方が定位置に着いた瞬間、あることが気になっていました。
それは相方の加齢臭。
加齢臭がヒーターの温風と共にリビング全体に広がるんです
まさに加齢臭のアロマディフューザー
寝起きが特にクサイ。
（私も人のことは言えない立場ですが…）
これは相方が入院する前までの話です。
退院後、現在は全くにおわないです
相方が定位置に着いても気づかないほどニオイがしません。
以前の加齢臭レベルが10ならば
現在は４以下です。
ちなみに体臭だけではなくワキガ臭も減りました。
ワキガ臭で言えば10→5かな。。
ワキガ臭が消えたわけではないけどかなり弱くなりました
体臭の変化はおそらく食生活の改善です。
相方は去年末にある内臓の病気にかかって手術をしました。
病気になる前までは不摂生の塊でした。
例えば、
アルコールは週3日以上。
飲むときは大量に飲んでいました。
食事は脂っこい肉系で、野菜はほとんど食べていませんでした。
そんな食事習慣が現在はアルコールの摂取ゼロ。
野菜多めで肉少なめの魚中心。
この食生活にしてから体臭が激減しました。
正直、食生活だけで体臭に変化が出る人が羨ましいです
悲しいかな同じ食事をしていても私の体臭は変化なし
でも、肉中心の食事をするよりマシな気がします。
ちなみに私は健康オタクでして、わりとヘルシーな食生活をしています。
最近、あまり口にしないようにしている食材や料理があります。
・セロリ
・ブロッコリー
・玉ねぎ
・ネギ
・ニラ
・カレー
体臭に良くないモノなのでなるべく食べません
・マイタケ
食べるとなぜかオナラがくさくなるので避けてます
（たぶん私だけ）
・牛関連（牛肉、チーズなど）
・豆類（納豆、あんこなど）
ちょっぴりアレルギー反応がでるので避けています
・カニ
・牡蠣
過去に蕁麻疹が出たので食べていません
・小麦粉（麺類、パンなど）
腸を荒らすので全然食べないです
こう見ると食事が大変そうに見えますが、そうでもないです
もう慣れちゃいました
誰かと食事をするときに大変では？と思われるでしょうが
カニと牡蠣以外なら何でも食べるようにしてます。
皆さんもご存知の通り「あっさり和食」が体臭にベストだと思います。
健康にも美容にもいいですし、この２つが良好だと自然と自信にもつながるように思います
まだまだ書きたいことはたくさんありますが
今日のところはこのへんで失礼します！
最後まで読んでくださってありがとうございました
みんなに幸あれ