おはようございます！！
忙しいママでも一日15分で、心も体も人生も変わる！！
「快朝ピラティス」インストラクターのWAKIです。
今日は、双子座の満月🌕
12月12日14時12分に満月を迎えます！！
「新月」の時は、「願い事」を書いている人も多いと思いますが、
「満月」の時に、何をすると良いのか意外としらない人も多いかな？？
私は、「お財布フリフリ」をやっていた時期もありました（笑）
でも、本来は「新月」は願いごとをする！に対して、
「満月」は、「感謝」と「アファメーション」をしていきます！！
そして、「満月」にも星座ごとに「テーマ」があって、
今回の「ふたご座の満月」は、
・コミュニケーション
・仲間
・言葉
・知性
・情報
・ワクワク
アファメーションの例として、
・わたしは言葉のパワーを活用して、魂の生命力を呼び覚まします
・わたしはコミュニケーション能力を発揮してビジネスも成功に導きます
・わたしは自分の才能を表現しながら、明るく楽しく仕事をしていきます
《アファメーションのやり方〉
アファメーションは、
満月に切り替わる時間（１４：１２）から
４８時間以内に行えばOK!
①「テーマ」そってアファーメッションを書きます。
②リラックスできる環境を整えて、
深呼吸を数回繰り返し、
③リラックスできたら、
声に出して、書いたアファメーションを、
ゆっくり丁寧に読みあげていきます！！
④そして、最後に、
「ありがとう、ありがとう、ありがとう」
と感謝の気持ちを唱えます。
2019年最後の満月。
2020年が、さらに良い年になっていくような、アファメーションもオススメです！！
・わたしは２０２０年を最高の自分で生きていきます
・わたしは２０２０年に豊かな可能性が開かれていくことを確信しています
・わたしは２０２０年の変革を、揺るぎない愛とともに受け入れます
ぜひ、やってみてください❤️
それでは、今日も素敵な一日を＾＾
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