• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 今日は高崎山に登った 登山記録 新記録を作った
• 

  今日は むちゃくちゃいい 桜だったな 酒ばかり飲んだからよくわかんなかったけどね
• 

  別府まで40キロ自転車で走る
• 62歳にもなって 博多で飲み歩いてしまった
• 

  体調 絶好調　別府まで自転車で行った
• 新しいスマホ いきなり壊れるたった1週間で
• 

  体重が88kg まで減った これで103キロから なので かなり減ったことになる
• 

  大きな 鯖を購入 本日は サパ パーティー
• スマホを交換した
• WBC を一生懸命 応援するも 日本 敗退 体重も 90キロに戻り それも無念
• 膝と腰が まだ 痛いので タンパク質を取り ステッパーを一生懸命 踏んでいる
• 残された時間はあとわずか ゲームなんてやってる時間はないかも
• 自転車で大分駅まで行く その後 サウナでリフレッシュ
• 今日 体重は 89.6kg だった そろそろ 80キロ台が安定するかな
• 

  週末に 歩きすぎて体が痛い
• カマス釣りに行ったが 全然釣れなかった
• 

  とも先生のストレッチで 腰痛 の激痛が治った
• 腰の激痛がまた発生
• 腰の激痛は治ったが 未だにピリッと痛くなる
• 体重92kg 腰痛 発生

• 1
• 2
• 3
• 4