腰の激痛がまた発生

腰の激痛がまた再発してしまった 適度な運動 とも先生の YouTube の腰痛体操 また タンパク質を 適度に取ることもやっている ただ 会社での 座ってる姿勢は 確かに腰には良くないと思う しかしこれで3度目 今回は治るのだろうか 腰以外の病気 でなければいいが 今から ひとまず ストレッチをやるか