休みの日は釣りに毎週出かけ そして 車の運転は毎日なのだが 釣りに行く時は 6時間ぶっ通して運転することもある。
そういう生活をしているからなのかよくわからないが 体重が1kg 減少した。 たった1キロではあるが 93キロが 92kg になったので あと2km 減量すれば 約10年以上前の 80キロ台になる。
そのためには大好きな焼肉食い放題 も やめて そして 思い切って 酒も やめることにした。
体重が80キロ台になったら 酒も 焼肉 食い放題も 行こうと思う。
心なしか 頬も近くでこけてきた感じがする。 そして 現在 体重がどんどん減ってるのは とも先生のストレッチ を朝には必ずやっていること が一番体重が減っている 理由だと思っている。
とも先生ありがとう。