RUNスタイル

こう寒いとどうしてもカラダが縮こまって固まってしまいがち…

マスクして手袋したあとは、
胸を張って腕を振ってかかとから元気よく歩く！

そうするとカラダもほぐれるし、
姿勢もよくなりますよねっ( ´ ▽ ` )ﾉ

みなさん、猫背には気をつけましょう！
（わたしも気をつけます…★）

スタジオにこもってるなうです。
少しブレイク～

DANSKINの新作RUNウェアに
C3fitのネイビーのドットで気分もアガります♪( ´▽｀)

RUNスタイル、大好きです(*^^*)



やることいっぱい
考えることいっぱい…

でもきっと、それは気のせい（笑）

はい！
メリハリつけて…
頑張りましょう(^_－)－☆



イベント、ワークショップなどなど
いろいろお知らせしたいこともためちゃってます(>_<)

今夜にでもアップしますので、
またチェックのほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m