昨日自力で３万貯めたんでそれを振り込んでもらって大阪のトレーニングジムJ-Workout行ってトレーニングして貰いました～。
（担当のUさんはお休みでしたのでFさんに指示をお願いしてました！）
行ってストレッチしてこの通り、イベントで歩かせて頂いたこのウォーカーで歩いたんですけど、自分の足の動きが悪すぎてトレーナーさんにめっちゃ迷惑をおかけしました（スイマセン）。
次に、このバランスボールでキャッチボールしました。
案外上手に出来ました。親が言うには（自分でも付け足すと）僕はこの練習の意図に反して腕の力で投げるんで申し訳ございませんが上手く体幹を利用して投げることがあんまりできませんでした。
いつものベンチプレスですけど５５キロまでしか上げられませんでしたが、毎回毎回まず2０キロからスタートさせられるのはなんでなんですかね？っまぁ、怒ってないですし覚える気も全然ないんですけどね～
これもいつものスクワットですけど、見ての通り寝てられるんで若干ひと休みになります。
今回初のアイアンバーを持って足を出して数歩行きました。
トレーナーさんの心配をよそに腕の力で身体を安定させて意外に上手にこなせました。
最後は向こうの人の「右・左」のかけ声とともに歩くランニングマシンです。
これはちゃんと出来ました。
スタジオも空いてそうな時間帯を狙ったんで貸し切りでした。
しかし今日は胸筋が筋肉痛でーす。
大谷調子悪いしねぇ～？